আরও বেশি সংখ্যক মানুষ ডিজিটাল প্রশিক্ষণ পরিষেবাগুলির সাথে জিমে শারীরিক কার্যকলাপকে একীভূত করছে; কিন্তু অন্য কোন ক্ষেত্রগুলিতে অ্যাপ এবং অনলাইন পরিষেবাগুলি 360 ° সুস্থতা অর্জনে সহায়তা করতে পারে?
মিলান, ২৮ মার্চ, ২০২২ - ডিজিটাল যুগে, এবং বিশেষ করে কোভিড-পরবর্তী পরিস্থিতিতে, অনেকেই জিমে প্রশিক্ষণকে একীভূত করতে বেছে নিয়েছে - বা অন্যান্য ক্রীড়া সুবিধাগুলিতে - অ্যাপ বা ডিজিটাল সাবস্ক্রিপশনের মতো অনলাইন পরিষেবাগুলির সাথে।
সময়ের অভাব পূরণ করার উপায় হোক বা ওয়ার্কআউটের ভিন্নতা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য নিবেদিত নতুন উপায় এবং সরঞ্জামগুলির সংহতকরণ নিঃসন্দেহে ইতিবাচক প্রভাব এনেছে, আরও বেশি সংখ্যক লোককে চলাচলের কাছাকাছি নিয়ে এসেছে এবং এটি কার্যত সম্ভব করে তুলেছে। যে কোন সময় এবং স্থান।
কিন্তু একটি সুস্থ ও শান্তিপূর্ণ জীবন যাপনের জন্য শুধুমাত্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপই মনোযোগ দিতে হয় না। জিমপাস, বিশ্বের বৃহত্তম কর্পোরেট সুস্থতা প্ল্যাটফর্মের মতে, শরীর ও মনের মঙ্গল অর্জনের জন্য যত্ন নেওয়ার জন্য 8টি মাত্রা রয়েছে: পুষ্টি, ফিটনেস, ঘুম, মানসিক স্বাস্থ্য, আর্থিক পরিকল্পনা, ধ্যান, স্ট্রেস রিলিফ এবং সহায়তা। আসক্তির ক্ষেত্রে।
এই কারণেই, সত্যিকারের 360 ° সুস্থতা অর্জনের জন্য, জিমপাস তার ব্যবহারকারীদের একটি অফার দেয় যাতে স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং সুস্থতার জন্য 30টির বেশি অ্যাপ রয়েছে। আপনার সুস্থতার রুটিনে একত্রিত হওয়ার জন্য এখানে সবচেয়ে প্রিয় এবং প্রশংসিত কিছু রয়েছে:
- ঘুম - 200.000 আইফোন ব্যবহারকারীর সমীক্ষা অনুসারে "বিশ্বের সবচেয়ে সুখী অ্যাপ" বলা হয়, শান্ত ঘুম, ধ্যান এবং শিথিলকরণের জন্য নিবেদিত অ্যাপ। ঘুমের গুণমান উন্নত করার বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে, Calm 100 টিরও বেশি ঘুমের গল্প অফার করে - সমস্ত বয়সের জন্য শয়নকালের গল্প, ক্লাসিক সাহিত্য, শিশুদের রূপকথা, বৈজ্ঞানিক নিবন্ধ এবং আরও অনেক কিছু থেকে শুরু করে - বিশ্ববিখ্যাত স্লিপ মিউজিক এবং মাস্টার ক্লাসের একটি সংগ্রহ। বিশেষজ্ঞদের
- মানসিক সাস্থ্য - আমি অনুভব করি দিনে 1 মিনিটের মধ্যে মানসিক সুস্থতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: এটি আপনাকে আপনার মেজাজ ট্র্যাক করতে, ব্যক্তিগত পরামর্শ গ্রহণ করতে এবং প্রয়োজনে বিশেষ এবং প্রত্যয়িত মনোবিজ্ঞানীদের সাথে একটি অনলাইন থেরাপি কোর্স শুরু করতে দেয়। একটি সত্যিকারের ব্যক্তিগত এবং গোপনীয় "ভার্চুয়াল রুম", প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য তৈরি এবং 24 ঘন্টা খোলা থাকে, যেখানে আপনি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনের জন্য একজন নিবেদিত মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলতে পারেন।
- ব্যক্তিগত মূলধন - গণনা এবং এক্সেল শীট বিদায়: মবিল আপনার বাজেটের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত আর্থিক মাত্রা পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগত অর্থের জন্য নিবেদিত অ্যাপ। এর কিছু ফাংশন? আপনার সমস্ত অ্যাকাউন্ট, কার্ড, আয় এবং ব্যয় এক জায়গায় দেখুন; তাদের আর্থিক অবস্থার উপর নজর রাখুন এবং তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য অর্থ ব্যবহার করুন; বাজেট এবং ব্যয় পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- ধ্যান: মেডিটোপিয়া এর ব্যবহারকারীদের 1.000 টিরও বেশি গভীর ধ্যান অফার করে, ঠিক সেই দিকগুলির প্রতি নিবেদিত যা আমাদের প্রত্যেককে একজন ব্যক্তি হিসাবে প্রতিদিন মুখোমুখি হতে হয়, এবং যা মানুষের অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ পরিসীমাকে অন্তর্ভুক্ত করে: সম্পর্ক, প্রত্যাশা, গ্রহণযোগ্যতা, একাকীত্ব, শারীরিক উপলব্ধি, যৌনতা, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অপর্যাপ্ততার অনুভূতি। মেডিটোপিয়া হল একটি বাস্তব ভার্চুয়াল "অভয়ারণ্য" যেখানে মানসিক স্থিতিস্থাপকতা বিকাশ এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পায়।
- ক্ষমতা - নুট্রিক একমাত্র অ্যাপ যা প্রকৃত পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা অফার করে; আপনার অভ্যাস এবং সাপ্তাহিক কেনাকাটার তালিকা পরিবর্তন করার জন্য 1.000 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর এবং সহজে তৈরি রেসিপি, চ্যালেঞ্জ এবং গাইডের একটি ডাটাবেস সহ, এটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে যোগাযোগ করতে এবং আপনার নিজের খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করতে, একজন নিবেদিত পুষ্টিবিদের সাথে কথা বলে এবং খাবারের আয়োজন করতে দেয়। আপনার চাহিদা এবং স্বাদ অনুযায়ী!
জিমপাস সম্পর্কে
জিমপাস হল একটি 360 ° কর্পোরেট সুস্থতা প্ল্যাটফর্ম যা প্রত্যেকের জন্য সুস্থতার দরজা খুলে দেয়, এটিকে সর্বজনীন, আকর্ষক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। বিশ্বজুড়ে ব্যবসাগুলি তাদের কর্মীদের স্বাস্থ্য এবং সুখে অবদান রাখতে জিমপাসের বৈচিত্র্য এবং নমনীয়তার উপর নির্ভর করে।
50.000-এর বেশি ফিটনেস পার্টনার, 1.300টি অনলাইন ক্লাস, 2.000 ঘণ্টা মেডিটেশন, সাপ্তাহিক 1:1 থেরাপি সেশন এবং শত শত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সহ, জিমপাস সুস্থতার জন্য যেকোনো ধরনের যাত্রা সমর্থন করে। জিমপাস অংশীদারদের মধ্যে রয়েছে উত্তর আমেরিকা, দক্ষিণ আমেরিকা এবং ইউরোপের মতো বিভিন্ন বাজারের সেরা সুস্থতা প্রদানকারী।
অধিক তথ্য: https://site.gympass.com/it
পরিচিতি টিপুন
BPRESS - আলেকজান্দ্রা সিয়ান, সেরেনা রোমান, চিয়ারা পাস্তোরেলো
Carducci মাধ্যমে, 17
20123 মিলানো
