নিখুঁততার অনুসন্ধান একটি ধ্রুবক হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে প্রযুক্তির বিস্তারের সাথে, যা আমাদেরকে আমরা যে চিত্রটি চাই তা প্রকাশ করার জন্য এবং আমরা যাকে "অসম্পূর্ণতা" বিবেচনা করি তা দূর করার জন্য সবকিছু সংশোধন করতে দেয়। যাইহোক, পরিপূর্ণতার এই অন্বেষণ প্রায়শই একটি শেষ পরিণতি যা অসন্তোষ এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করে।
নিখুঁত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা আমাদের আঁকড়ে ধরে, আমাদের অসহনীয় উত্তেজনার মধ্যে নিমজ্জিত করে যা প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক এবং সম্পর্কীয় অশান্তি সৃষ্টি করে। তা সত্ত্বেও, অনেক লোক এখনও বিশ্বাস করে যে পরিপূর্ণতার সাধনা একটি ভাল জিনিস। পরিবর্তে, আমাদের সংস্কৃতিতে কাজ করা অন্যান্য অনুমান এবং বিশ্বাসের মতো, যখন আমরা গভীরভাবে তাকাই তখন আমরা দেখতে পাই যে এটির খুব একটা অর্থ নেই।
পরিপূর্ণতা শব্দের আসল অর্থ বোঝা আমাদের এই আকাঙ্ক্ষা থেকে নিজেদেরকে মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যে সবকিছুই আদর্শ এবং তা না হলে যে অসন্তোষ উদ্ভূত হয়, যা গভীরভাবে মুক্তি পাবে।
পরিপূর্ণতা কি এবং কিভাবে এর আসল অর্থ বিকৃত হয়েছে?
ইউনিভার্সিটি অফ বাথ এবং ইয়র্ক সেন্ট জন এর মনোবিজ্ঞানীরা প্রায় তিন দশক ধরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা এবং যুক্তরাজ্যের 40.000 বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রদের অনুসরণ করেছেন। এই গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে 1989 সালে, মাত্র 9 শতাংশ শিক্ষার্থী নিখুঁত হওয়ার জন্য সমাজের দ্বারা চাপের অনুভূতির কথা জানিয়েছেন। 2017 সালের মধ্যে, এই সংখ্যা দ্বিগুণ হয়ে 18% হয়েছে।
এর মানে হল "সামাজিকভাবে নির্ধারিত পারফেকশনিজমের" মাত্রা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই গতি বজায় থাকলে, 2050 সালের মধ্যে প্রতি তিনজনের একজন তরুণ এই ধরনের পারফেকশনিজমের ক্লিনিক্যালি প্রাসঙ্গিক স্তরের রিপোর্ট করবে। এর প্রভাব থেকে নিজেদের মুক্ত করার এবং এই ভবিষ্যদ্বাণী থেকে বাঁচার একটি উপায় হল পরিপূর্ণতা শব্দের ঐতিহাসিক বিবর্তন বোঝা।
পরিপূর্ণতা শব্দটি লাতিন থেকে আসে নিখুঁতসেখানে নিখুঁত, যার অর্থ শেষ করা, সম্পন্ন করা। যদিও "এর জন্য" অব্যয়টি সমাপ্তির ধারণা যোগ করে, ক্রিয়া ফেক্টাস, যা থেকে আসে করাকিছু করা বোঝায়।
অতএব, মূলত নিখুঁত শব্দের অর্থ ছিল সমাপ্ত কিছু, যা শেষ হয়ে গেছে এবং কিছুই নেই। তাই এটি সম্পূর্ণরূপে সম্পাদিত একটি কাজের উল্লেখ ছিল। সময়ের সাথে সাথে, পরিপূর্ণতা শব্দের অর্থ পরিবর্তিত হয়েছে, বিশেষ করে জুডিও-খ্রিস্টান ধর্মের প্রভাবে।
প্রকৃতপক্ষে, পূর্ণতা শতাব্দী ধরে একটি ধ্রুবক ধর্মতাত্ত্বিক উদ্বেগ হয়ে উঠেছে। যাইহোক, এটা কৌতূহলী যে বাইবেলের বিবরণে পরিপূর্ণতা বোঝাতে ব্যবহৃত শব্দটি ছিল তামিম (תָּמִים), যদিও এর অর্থ শুধুমাত্র শরীরের দাগবিহীন প্রাণী যা বলি দিতে হবে।
ধীরে ধীরে যা একটি কংক্রিট ধারণা ছিল তা আরও বিমূর্ত হয়ে উঠেছে, যাতে পরিপূর্ণতার ধারণাটি আমরা মানুষের কাছে প্রসারিত করার জন্য যা করেছি তার মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে, একটি ত্রুটি বা ত্রুটি ছাড়াই একটি নৈতিকতা বর্ণনা করে। পার্থক্যটি সূক্ষ্ম বলে মনে হয় কিন্তু প্রকৃতপক্ষে অপরিসীম কারণ পরিপূর্ণতার ধারণাটি সমাপ্ত কাজে প্রয়োগ করা থেকে মানুষের জন্য প্রয়োগ করা হয়েছে, এইভাবে এটির মূল্যের উপর একটি রায় হয়ে উঠেছে।
একই সময়ে, ত্যাগের ধারণা থেকে পরিপূর্ণতাকে আলাদা করা যায় না, তাই অনেক সন্ন্যাসীর আদেশ জগৎ ত্যাগ করে এবং তপস্বীকরণে প্রত্যাহার করে এটি সন্ধান করতে শুরু করে, একটি দৃষ্টিভঙ্গি যা ধীরে ধীরে সমাজে ছড়িয়ে পড়ে।
ফলস্বরূপ, আজ আমরা বিশ্বাস করি যে পরিপূর্ণতা হল শ্রেষ্ঠত্বের সর্বোচ্চ মাত্রা এবং এটি অর্জন করতে হলে নিজেকে আত্মত্যাগ করতে হবে। পরিপূর্ণতা একটি ত্রুটিহীন, নিশ্ছিদ্র রাষ্ট্রের পরামর্শ দেয়। নিখুঁত হওয়ার অর্থ পারফরম্যান্স এবং গুণমান উভয় ক্ষেত্রেই শ্রেষ্ঠত্বের একটি স্তরে পৌঁছানো, যা অতিক্রম করা যায় না। তবে ভলতেয়ার যেমন বলেছেন "নিখুঁত ভালোর শত্রু"।
পরিপূর্ণতা চাওয়া পুণ্যজনক নয়, কিন্তু সমস্যাযুক্ত
আমাদের সংস্কৃতি সাফল্য এবং লক্ষ্য অর্জনের উপর অতিরঞ্জিত জোর দেয়। আমরা আমাদের বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করি তারা কোন গ্রেড পেয়েছে এবং তারা কী শিখেছে তা নয়। আমরা একজন ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করি যে সে যদি তার কাজ পছন্দ করে তবে সে কী করে এবং কী করে না। ফলস্বরূপ, আমরা আমাদের জীবনকে সাফল্য এবং কৃতিত্বের পরিপ্রেক্ষিতে পরিমাপ করার প্রবণতা, অর্থ এবং সুখের দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলি।
কিন্তু আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে একটি রংধনু দেখে অভিযোগ করা যে এর একটি ব্যান্ড অন্যদের চেয়ে চওড়া বা বলা যে একটি মেঘ খুব ছোট? সেই রায় শুধু হাস্যকরই নয়, ক্ষণিকের সৌন্দর্যও নষ্ট করে। তবুও, আমরা যখন নিজেদের বিচার করি বা আমাদের অনুমিত অসম্পূর্ণতাগুলি দেখে অন্যদের মূল্যায়ন করি তখন আমরা ঠিক এটিই করি। আমরা ভুলে যাই যে, মানুষ হিসাবে, আমরাও প্রকৃতির অংশ, তাই আমাদের পরিপূর্ণতা খুঁজতে হবে না কারণ আমরা ইতিমধ্যেই আমাদের মতো নিখুঁত।
অনেক ক্ষেত্রে, দ পরিপূর্ণতা এটি নিরাপত্তাহীনতা লুকানোর একটি মুখোশ। নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করা মানে আমরা যেভাবে ভালো নই তা স্বীকার করার সমান। এর মানে হল যে অনেক সময় আমরা নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করি, বা নিখুঁত কিছু করার জন্য, অপর্যাপ্ততার অনুভূতির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে।
যারা নিখুঁত হতে চায় তাদের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে অতিরঞ্জিত উপলব্ধি রয়েছে। সাধারণভাবে, তারা এমন ব্যক্তি যারা অল্প বয়সে বার্তা পেয়েছিলেন যে তাদের বলে যে তারা যথেষ্ট ভাল ছিল না, বা সেরা পারফর্ম করার জন্য চাপ দেওয়া হয়েছিল কারণ শুধুমাত্র তখনই তারা তাদের প্রয়োজনীয় মানসিক বৈধতা পেতে পারে।
পরিশেষে, এই ক্ষতিপূরণমূলক প্রচেষ্টার মধ্যে এই চিন্তা করা জড়িত যে অন্যরা ভাল বা উন্নত, তাই পরিপূর্ণতা চাওয়া তাদের অতিক্রম করার একটি উপায়। আমরা খুব অন্যায়ভাবে নিজেদের বিচার করি, এবং সেই উত্তেজনা দীর্ঘমেয়াদে অত্যন্ত ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে।
পরিবর্তে, আমরা যদি পরিমাপ, তুলনা এবং বিচার করা বন্ধ করে জীবনের স্বাভাবিক প্রবাহকে গ্রহণ করি তবে আমরা আরও সুখী এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যে জীবনযাপন করব। আমরা যদি পরিপূর্ণতা শব্দের মূল অর্থে ফিরে যাই, তাহলে আমরা বুঝতে পারব যে এটি কোনো ত্রুটিমুক্ত রাষ্ট্র নয় বা উন্নতির জন্য সংবেদনশীল নয়, কিন্তু শুধুমাত্র একটি সমাপ্ত কাজ যার কোনো অভাব নেই।
সর্বোচ্চ পরিপূর্ণতা বিদ্যমান নেই, এটি একটি এনটেলিচি। যা বিদ্যমান তা হল প্রেক্ষাপটে অভিযোজিত একটি পরিপূর্ণতা। এর মানে হল যখন আমরা আমাদের সেরাটা দিয়েছি এবং একটা কাজ শেষ করার জন্য আমাদের সবটুকু দিয়েছি, সেটাই যথেষ্ট। সবকিছু উন্নত করা যেতে পারে, কিছুই নিখুঁত নয়। আমরা কি করি বা আমরা কে তা নয়।
এটি ক্রমবর্ধমান বন্ধ করা, স্ব-উন্নতি ত্যাগ করা বা উন্নতি করার চেষ্টা করা বোঝায় না, তবে কেবল পরিপূর্ণতাকে একটি আদর্শ হিসাবে বোঝা বন্ধ করে একটি প্রক্রিয়া হিসাবে দেখা শুরু করে যা একটি আদর্শ ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় যা সর্বদা আমাদের ক্ষমতা, সংস্থান এবং শর্তের উপর নির্ভর করে। এটি আমাদের ধারণার দ্বারা অপ্রাপ্য মান নির্ধারণের মাধ্যমে উৎপন্ন উত্তেজনা এবং হতাশা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
পরিপূর্ণতা অনুসরণ করা একটি অপ্রাপ্য, অকল্পনীয় এবং স্পষ্টভাবে অবাঞ্ছিত লক্ষ্য। কোনটি নিখুঁত বা অপূর্ণ তার ধারণাগুলি কেবল মানসিক গঠন যা সংস্কৃতি দ্বারা প্রদত্ত ছাড়া অন্য কোন বাস্তব ভিত্তি নেই। অতএব, আমরা যেমন পরিপূর্ণতার ধারণাকে অন্তর্নিহিত করেছি, আমরা এটিকে আমাদের সুবিধার জন্য ব্যবহার করার জন্য এটিকে বিকৃত করতে পারি, এটিকে আমাদের কেড়ে নেওয়ার অনুমতি না দিয়ে।মানসিক ভারসাম্য. আমাদের সময় এবং শক্তি কীভাবে পরিপূর্ণতার আকাঙ্ক্ষাকে অনুঘটক করে এমন নিরাপত্তাহীনতাকে অতিক্রম করা যায় তা খুঁজে বের করা এবং তারপরে আমাদেরকে কী সত্যিই খুশি করে তার উপর ফোকাস করা অনেক বেশি গঠনমূলক। এটি দৃষ্টিভঙ্গির একটি পরিবর্তন যা সার্থক।
সূত্র:
Curran, T. & Hill, AP (2019) পারফেকশনিজম সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পাচ্ছে: 1989 থেকে 2016 পর্যন্ত জন্মের সমগোত্রীয় পার্থক্যের একটি মেটা-বিশ্লেষণ। মানসিক বুলেটিন; 145 (4): 410-429।
ডিভাইন, এ. (1980) পারফেকশন, পারফেকশনিজম। ইন: এমবি-সফট।
প্রবেশ "নিখুঁত" শব্দের অর্থ এই নয় যে আপনাকে সর্বদা যা বলা হয়েছে — এবং এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ সে পাবলিকó প্রাইমো এন মনোবিজ্ঞানের কর্নার.
