5 дрэнных парад бацькам і дзецям - напэўна, вам далі

0
- Рэклама -

consigli genitore-figlio

Бацькі выхоўваюць і накіроўваюць сваіх дзяцей у меру сваіх магчымасцяў. Часам, калі сітуацыя апаноўвае іх або яны адчуваюць сябе дэзарыентаванымі, яны звяртаюцца да інтуіцыі або карыстаюцца «народнай мудрасцю», прымяняюць тое, што лічаць правільным або тое, чаму навучылі іх уласныя бацькі ў дзяцінстве.


Аднак некаторыя парады бацькоў дзецям могуць разбуральна ўплываць на розум дзіцяці, і замест таго, каб раскрыць увесь яго патэнцыял, ён у канчатковым выніку абмяжоўвае яго. Голас бацькоў, па сутнасці, можа стаць унутраным голасам, які суправаджае нас на працягу ўсяго жыцця.

Несумненна, што пераважная большасць бацькоў жадаюць, каб іх дзеці былі паспяховымі ў жыцці, таму яны спрабуюць перадаць адносіны і спосабы дзеянняў, якія дапамагаюць ім дасягнуць гэтых мэтаў. Але поспех не з'яўляецца гарантыяй шчасця або эмацыйнага дабрабыту. Таму многія парады бацькоў і дзяцей, якія перадаваліся з пакалення ў пакаленне, могуць ператварыцца ў контрпрадуктыўныя і абмяжоўваюць перакананні.

Парада бацькоў сваім дзецям, што лепш перафразаваць

Савет 1. Думайце наперад. Засяродзьцеся на прызе.

- Рэклама -

Што мы павінны сказаць яму замест гэтага? Засяродзьцеся на тут і цяпер.

Розум, які пастаянна сканцэнтраваны на будучыні - спачатку атрымаць добрыя адзнакі, потым паступіць у добры універсітэт і, нарэшце, знайсці прыдатную працу - будзе больш схільны да большай колькасці стрэсу і трывогі. Хаця іх некалькі віды стрэсу і доза эустресса можа дзейнічаць як матывацыйны агент, хранічны стрэс, які захоўваецца з цягам часу, пашкоджвае наша здароўе і кагнітыўныя функцыі, уплываючы на ​​нашу працаздольнасць. Такім чынам, навучанне дзяцей засяроджвацца на будучыні і тым, чаго яны могуць дасягнуць, - гэта пажыццёвае пакаранне ў стрэсе.

Насамрэч засяроджвацца выключна на мэце азначае жыць з шорамі. Глядзенне наперад не дазваляе нам бачыць магчымасці вакол нас і, перш за ўсё, зніжае нашу здольнасць атрымліваць асалоду ад тут і цяпер. Таму дзеці маглі б быць значна больш шчаслівымі, калі б мы дазволілі ім рабіць тое, што для іх спантанна: засяродзіцца на сучаснасці і максімальна выкарыстоўваць яго. Пасланне, якое яны павінны зразумець, заключаецца ў тым, што ім не трэба закладваць сваё шчасце сёння для дасягнення мэты ў будучыні.

Савет 2. Стрэс непазбежны. Працягвайце спрабаваць.

Што мы павінны сказаць яму замест гэтага? Навучыцеся расслабляцца.

Трывожныя засмучэнні дыягнастуюць у раннім узросце, таму што дзеці адчуваюць велізарны ціск, каб апраўдаць чаканні сваіх бацькоў і грамадства ў цэлым. Несумненна, што жыццё прыходзіць з дозай напружання, і важна, каб дзеці развіваліся адэкватна стрэсаўстойлівасць гэта дазваляе ім спраўляцца са цяжкімі сітуацыямі, але паведамленне, якое мы павінны даслаць ім, заключаецца не ў тым, што яны даводзяць сябе да мяжы, а ў тым, што яны вучацца расслабляцца, перш чым дасягнуць кропкі пералому.

Нявыгадна жыць у стане пастаяннай перагрузкі, з напружаным графікам, які патрабуе спажывання стымулятараў, каб мець магчымасць падтрымліваць звышчалавечы рытм, а ноччу выкарыстоўваюцца заспакаяльныя сродкі, каб заснуць. Сапраўды, невыпадкова даследаванне, праведзенае ў Хельсінкскім універсітэце, паказала, што дзеці, чые бацькі пакутуюць ад сіндром выгарання яны часцей церпяць зрыў у школе. І перфекцыянізм і стрэс таксама перадаюцца. Таму лепшы падарунак, які бацькі могуць зрабіць сваім дзецям, - гэта навучыць іх метады паслаблення для дзяцей, якія дазваляюць пазбегнуць непатрэбнага стрэсу.

Савет 3. Павялічце свае моцныя бакі. Старайцеся не рабіць памылак.

Што мы павінны сказаць яму замест гэтага? Рабіце памылкі і навучыцеся церпіць няўдачы.

Бацькі, як і большасць людзей, схільныя прымацоўваць ярлыкі. Таму нядзіўна, што яны ў канчатковым выніку перабольшваюць некаторыя здольнасці сваіх дзяцей, аслабляючы іншыя. Калі яны заўважаюць, што іх дзіця асабліва адораны ў матэматыцы або спорце, яны будуць заахвочваць яго займацца гэтым. На першы погляд, нічога страшнага ў гэтым няма. Аднак такое стаўленне спрыяе так званаму «фіксаванаму мысленню», таму дзеці менш схільныя даследаваць і адкрываць новыя рэчы.

Калі дзіця атрымлівае хвалу за тое, што ён спартыўны або добры ў матэматыцы, у яго будзе менш шанцаў выйсці з гэтага зона камфорту і, напрыклад, адчуць натхненне на напісанне верша або ўдзел у спектаклі. Гэтыя дзеці таксама больш расчараваныя, калі нешта ідзе не так, і менш схільныя шукаць новыя праблемы, таму што аддаюць перавагу прытрымлівацца таго, што яны ведаюць, у чым яны «добра».

- Рэклама -

Таму дзецям важна навучыцца супрацьстаяць новым выклікам, памыляцца, імкнуцца развіваць новыя навыкі і, вядома ж, церпяць няўдачы. Псіхолагі з Універсітэта Ілінойса выявілі, што дзеці будуць больш аптымістычна і нават з энтузіязмам ставіцца да праблем, калі ведаюць, што трэба прыкласці крыху больш намаганняў або паспрабаваць яшчэ раз. Акрамя таго, яны будуць менш адчуваць сябе дрэнна, калі нешта пойдзе не па плане.

Савет 4. Не будзьце ласкавы да сябе.

Што мы павінны сказаць яму замест гэтага? Ставіцеся да сябе са спачуваннем.

Большасць людзей з'яўляюцца самымі горшымі крытыкамі і суддзямі. Нягледзячы на ​​тое, што самакрытыка добрая для росту і навучання на сваіх памылках, калі яна празмерная, яна можа паралізаваць, апускаючы нас у круг незадаволенасці, лаяння і шкадавання, у якім мы ў канчатковым выніку думаем, што мы недастаткова добрыя або нічога не варты.

На жаль, многія бацькі лічаць, што лепшы спосаб выхоўваць сваіх дзяцей - гэта зрабіць іх спартанцамі. Такім чынам, яны ў канчатковым выніку занадта крытычныя і вучаць іх абыходзіцца з сабой жорстка. Але празмерная самакрытыка можа ператварыцца ў самасабатаж, падрываючы нашу самаацэнку і спараджаючы глыбокі страх няўдачы.

Замест гэтага добрыя парады бацькоў дзецям — навучыцца ставіцца адзін да аднаго з спачуваннем, што не азначае шкадаваць сябе ці заплюшчваць вочы на ​​тое, што мы робім няправільна, а проста ставіцца да сябе так, як мы ставіліся б да сябра ў часы няўдача або боль. Гэта значыць умець любіць сябе, нават калі мы памыляемся, знайсці ў сабе цёплае і камфортнае месца, у якім можна адчуваць сябе абароненым.

Савет 5. Не паказвайце сваіх пачуццяў. Плакаць для слабых.

Што мы павінны сказаць яму замест гэтага? Навучыцеся кіраваць сваімі пачуццямі.

Жыццё не справядлівае. Большасць бацькоў ведаюць гэта і з-за моцнага пачуцця абароны баяцца, што іншыя пашкодзяць іх дзецям. Гэта зразумелы страх, але навучыць іх хаваць свае эмоцыі не абароніць іх. У зваротным парадку. Такія эмоцыі, як смутак, выступаюць у якасці сацыяльнага дадатку, заахвочваючы іншых набліжацца, каб прапанаваць дапамогу і падтрымку.

Прасіць дзяцей не плакаць, не расчаравацца падарункам, які ім не падабаецца, або прымушаць іх цалаваць чалавека, з якім яны адчуваюць сябе нязручна, азначае паступова адлучаць іх ад сваіх эмоцый. Гэта не дапаможа ім лепш кіраваць імі, але паспрыяе працэсу назапашвання эмоцый, які ў канчатковым выніку выкліча глыбокую незадаволенасць і будзе складаць міжасобасныя адносіны.

Замест гэтага мы павінны навучыць дзяцей, што эмоцыі не ворагі і няма нічога дрэннага ў тым, каб адчуваць сум, расчараванне, расчараванне ці нават злосць. Самае галоўнае - знайсці прычыну гэтых эмоцый і навучыцца выказваць іх напорыста. Такім чынам можна развіваць эмацыйны інтэлект дзяцей каб яны сталі больш устойлівымі дарослымі перад суровымі ўдарамі жыцця.

Крыніцы:

Салмена-Аро, К. і інш. Ал. (2011) Працоўнае выгаранне бацькоў і школьнае выгаранне ў падлеткаў: ці падзяляюць іх? Еўрапейскі часопіс псіхалогіі развіцця; 8 (2): 215-227.

Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) Сацыяльна-кагнітыўны падыход да матывацыі і асобы. Псіхалагічны агляд; 95 (2): 256-273.

Уваход 5 дрэнных парад бацькам і дзецям - напэўна, вам далі быў упершыню апублікаваны ў Куток псіхалогіі.

- Рэклама -
папярэдняя артыкулБэла Хадыд, вогненна -рудыя валасы ў Instagram
Наступны артыкулБруклін Бэкхэм і Нікала Пелц аголеныя ў Instagram
Рэдакцыя MusaNews
Гэты раздзел нашага часопіса таксама датычыцца абмену найбольш цікавымі, прыгожымі і адпаведнымі артыкуламі, адрэдагаванымі іншымі блогамі і найбольш важнымі і вядомымі часопісамі ў Інтэрнэце, якія дазволілі абменьвацца, пакідаючы свае каналы адкрытымі для абмену. Гэта робіцца бясплатна і з некамерцыйнай мэтай, але з адзінай мэтай падзяліцца каштоўнасцю зместу, выяўленай у Інтэрнэт-супольнасці. Дык ... навошта ўсё ж пісаць на такія тэмы, як мода? Макіяж? Плёткі? Эстэтыка, прыгажосць і сэкс? Ці больш? Таму што, калі гэта робяць жанчыны і іх натхненне, усё набывае новае бачанне, новы кірунак, новую іронію. Усё мяняецца, і ўсё загараецца новымі адценнямі і адценнямі, бо жаночы сусвет - гэта велізарная палітра з бясконцымі і заўсёды новымі фарбамі! Больш дасціпны, тонкі, чулы, больш прыгожы інтэлект ... ... і прыгажосць выратуе свет!