Biz xəzinədar doğulmuşuq. Biz şeyləri, təcrübələri, hissləri, inancları, vərdişləri yığırıq. Və əlbəttə ki, münasibətlər. "Hər şey və daha çox" mədəniyyətində böyüyərək həyatı fasiləsiz bir əlavə kimi təsəvvür edirik. Biz silməyi sevmirik. Nəticə etibarilə, ağır yükü daşımağımız çətin deyil emosional baqaj ya da vaxtı keçmiş hesabatları çıxarırıq.
Xəyallarımızı paylaşdığımız və ümidsizliyə qapıldığımız bir insanı əldən buraxmaq, ondan yapışmaqdan daha çox cəsarət tələb edir. Tutmaq, buraxmaqdan daha asandır, çünki çox vaxt bu əlaqələri bitirmək özümüzün bir parçamızı, bir daha heç vaxt yaşaya bilməyəcəyimiz paylaşılan hissi buraxmaq kimidir. Ancaq bəzən irəli getmək üçün müəyyən münasibətlərin öz səbəbini itirdiyini qəbul etməlisən.
Yenilənməyən münasibətlər sona çatır
Heç bir şey daimi deyil, daha az münasibətlər. Amma vidalaşmalar bizə baha başa gəldiyi üçün, tez-tez bir əlaqənin bitdiyini başa düşmək ağrı mənbəyinə çevrilir.
Münasibətlər dəyərlərin, maraqların, istəklərin və layihələrin paylaşılmasının kəsilməsindən tutmuş münaqişələrin yaranmasına və ya sadəcə olaraq hər bir insanın həyatda fərqli kurs tutmasına qədər istənilən səbəbə görə soyuqlaşa bilər.
Həqiqət budur ki, geriyə baxsaq, çox az adamın eyni etimad və şəriklik mövqeyini qoruduğunu görərik. Ağrılı olsa belə, bu normal bir hadisədir. Həyat dəyişir və biz həyatla dəyişirik. Fərqli təcrübələr və onlarla mübarizə aparmağın müxtəlif yolları bizi fərqli yollara apara bilər.
İllərə və zərərlərə görə dəyişirik. Biz on il əvvəl, hətta keçən il olduğu kimi eyni adam deyilik. Gözləntilərimizi və əlaqə yollarımızı yeniləməsək, payızda qurumuş yarpaq kimi münasibətlərin öz ağırlığına düşməsi ehtimalı var.
Bu baş verdikdə, bizi bir araya gətirən əlaqə itirildikdə, əlaqəni saxlamaq yaxşıdan çox zərər verə bilər. Əvvəllər gözəl olan bir şeyin degenerasiyaya uğramasının qarşısını almaq üçün biz öyrənməliyik həyat dairələrini bağlayın.
İşləməyən münasibətləri buraxmaq da sevgi və hörmət nümayişidir
İllərin keçməsi bizi vidalara qarşı immunitetli etmir, xüsusən də geriyə dönüşün olmadığını və ya o insanın həyatımızda mühüm rol oynadığını anladığımız zaman.
Əslində biz bəzən insana deyil, yaşadığımız əlaqə hissinə, yaratdığımız o xüsusi bağa və onun beynimizdə saxladığı bütün mənalara yapışırıq. Filosof Metyu Ratkliff bu fenomeni "ortaq əlaqə məkanı" adlandırır.
Təcrübədə hər bir münasibət, kiminləsə yaşadığımız təhlükəsizlik və etibardan tutmuş sevinc və ya kortəbiiliyə qədər ortaq təcrübələrdən və sevindirici hisslərdən ibarət emosional yük gətirir. Biz tez-tez özümüzü bu əlaqə məkanından ayırmaqda çətinlik çəkirik, ona görə də sınaqlara başlayırıq “İki dünya arasında davamlı gərginlik, insanın yaşamaqda davam etdiyi keçmiş və mənasız olan və qəribə bir şəkildə uzaq görünən indiki zaman” Ratcliffe dediyi kimi.
Bununla belə, doğru zamanda buraxmaq münaqişələrin böyüməsinin və fikir ayrılıqlarının münasibətləri zəhərləməsinin qarşısını alacaq. Bu baş verəndə, müddəti bitmiş bir əlaqəyə çox uzun müddət yapışdıqda, xoş xatirələr məzəmmətə çevrilir. Paylaşılan sevinc acı məyusluğa çevrilir.
Məhz buna görə də vaxtı keçmiş münasibətləri buraxmaq təkcə özünü sevməyin nümayişi deyil, həm də bir-birimizə və yaşadıqlarımıza hörmətin nümayişidir. İstəsək də, istəməsək də biz dəyişirik və münasibətlərimiz dəyişir. Heç kimin günahı yoxdur. Sadəcə, qəbul etməliyik ki, ağrılı olsa belə, artıq gələcəyi olmayan bir şeyə son qoymaq lazımdır.
Xatirələr qiymətli ola bilər, yetər ki, onlar keçmişdə qalsınlar və biz onların üzərində yaşamayaq. Nə qədər ki, onlar bizi artıq tanımadığımız vərdişləri saxlamağa məcbur etmirlər və ya bizi sevincdən daha çox narazılıq yaradan arzuolunmaz qarşılıqlı münasibətdə yaşamağa məhkum etmirlər.
İdeal, doğru zamanda əlaqələri buraxmaqdır. Bir-birimiz üçün yaxşı bir şey etməyə davam edə bilməyəcəyimizi anladığımız an. Biz yan-yana böyüməyə davam edə bilmərik. Biz birlikdə yaxşı deyilik, amma daha pisik. Münasibətin mənasını itirdiyini və nə qədər çalışsaq da, yaxşılaşma perspektivinin olmadığını anladığımız an. Onu həmin anda buraxmaq bizi bir çox problemlərdən xilas edəcək və qiymətli yaddaşımızı qoruyacaq, o qiymətli “ortaq əlaqə məkanının” tamamilə çirklənməsinin qarşısını alacaq.
Source:
Ratcliffe, M. (2021) Həssas keyfiyyətlər olmadan hiss olunan varlıq: yas halüsinasiyalarının fenomenoloji tədqiqi. Fenomenologiya və Koqnitiv Elmlər; 20: 601-616.
Giriş Hətta münasibətlər sona çatır - doğru zamanda necə vidalaşacağını bilməlisiniz se publicó primero tr Psixologiya guşəsi.
