Dözümlü insan nədir?

0
- Reklam -

persona resiliente

La möhkəmlik bu, gələcəklə üzləşmə potensialımıza yenidən inamla, çətinliklərlə yıxılmadan üz-üzə gəlmək və hətta ondan güclənmiş şəkildə çıxmaq bacarığıdır. Şübhəsiz ki, bu, vacib bir bacarıqdır, çünki o, nəinki problem və münaqişələri daha az stresslə həll etməyə imkan verir, həm də minimum işləmə səviyyəsini saxlamağa imkan verən narahatlıq və narahatlıq səviyyəsini azaldır.

Psixoloqlar ortaq dil tapmaq üçün davamlı insanların davranışlarını təhlil etmək üçün illər sərf ediblər. Dözümlü insanların çətinliklərlə daha yaxşı mübarizə aparmalarını təmin edən bir sıra xüsusiyyətləri kəşf etdilər. Bu sosial bacarıqların birləşməsidir və Problemin həllieləcə də emosional özünü idarə etmə və gələcəyə proyeksiya onlara daha çox dürüstlüklə problemlərlə üzləşməyə və fırtınanın ortasında güc tapmağa imkan verir.

Dözümlü insanı xarakterizə edən nədir?

1. Özünütəsdiq hissi. Dayanıqlıq böyük ölçüdə təhlükəsizlikdən və problemləri həll etmək qabiliyyətimizə inamdan irəli gəlir. Əslində, böyük bir travma almış və öz gücünə bu travmanın öhdəsindən gələ bilən insanlar gələcək problemlərlə daha uğurla üzləşirlər və onları həll etmək üçün alətlər tapırlar, çünki onlar öz bacarıqlarına daha çox əmindirlər.

2. Özünü dərindən bilmək. Dözümlü bir insan sadəlövh bir optimist deyil, əksinə kifayət qədər obyektiv bir öz imicinə malikdir. O, öz güclü və potensialını, eləcə də zəif və çatışmazlıqlarını bilir. Bu, ona çətinliklərlə daha yaxşı mübarizə aparmaq üçün zəifliklərini kompensasiya etməyə imkan verir.

- Reklam -

3. Daxili nəzarət lokusu. Nəticələri öz hərəkətlərimizin bilavasitə nəticəsi kimi şərh etmək meylidir ki, onların xarici qüvvələr hesabına olduğunu düşünmək əvəzinə, bizim nəzarətimiz altında olsun. The nəzarət lokusu daxili dözümlü insana ən pis anlarda belə həyatını idarə etməyə və qərarları üçün məsuliyyət götürməyə kömək edir.

4. Yaradıcılıq və intuisiya. Dözümlü insanlar problem və münaqişələri həll etmək üçün yaradıcılıqdan da istifadə edirlər. Onlar müxtəlif nöqteyi-nəzərləri qəbul etməyi və orijinal həll yollarına aparan yeni ideyalar tapmağı bacarırlar. Çox vaxt bu, xüsusilə stresli vəziyyətlərdə intuisiya istiqamətlərinə riayət etmək və təxəyyül sahibi olmaq deməkdir.

5. Çeviklik. Şəxsiyyətimizi itirmədən fərqli kontekstlərə və həmsöhbətlərə uyğunlaşmaq qabiliyyətidir. Dözümlü insanlar, işlərin səhv getdiyi zaman daha yaxşı axmasına imkan verən palıdın dəmir gücünü göstərmək əvəzinə, tələsik kimi çevikdirlər. Onlar şəraitə uyğunlaşa bilirlər, lakin mahiyyətini itirmədən.

6. Yumor hissi. Çətinliklər içində belə təbəssüm saxlamaq və bədbəxtliyə yaxşı üz göstərmək bacarığıdır. Dözümlü bir insan, yumor hissi ilə problemlərin öhdəsindən gələ biləcək və hər şeydən əvvəl, özlərinə gülə biləcək, bu bacarıq onlara aşağı oynamağa və hətta bir şey götürməyə kömək edəcək. psixoloji məsafə vəziyyətdən.

7. Gələcəyə optimist proqnoz. Dözümlülük hər şeyi çəhrayı görmək demək deyil. Biz problemləri tanıyırıq və onların mürəkkəbliyini və təsirini başa düşürük, lakin buna baxmayaraq, gələcək üçün yeni hədəflər təyin edə və hər şeydən əvvəl onlara nail olmaq üçün ən uyğun strategiyaları tapa bilərik. Dözümlü insan bilir ki, indiki nə qədər qaranlıq olsa da, gələcəyində günəş yenidən parlaya bilər.

- Reklam -

8. Ünsiyyət bacarıqları. Dözümlü insanların xüsusiyyətlərindən biri də başqaları ilə əlaqə qurmağı və kömək istəməyi bacarmalarıdır. Onlar mərhəmət yaratmırlar, lakin hisslərini və emosiyalarını necə ifadə etməyi bilirlər ki, başqaları bu zəifliyi dərk etsin və onlara kömək etməyə daha çox hazır olsun. Bu, onlara ən çətin anların öhdəsindən gəlmək üçün möhkəm dəstək şəbəkəsi qurmağa imkan verir.

9. Realist gözləntilər. Dözümlü insanlar realist olurlar. Qarağac armudunu istəmirlər. Onlar müəyyən hadisələrin baş vermə ehtimalını obyektiv qiymətləndirə bilirlər ki, gələcək üçün sağlam planlar qura bilsinlər və məyusluq yaşamaq şanslarını minimuma endirsinlər.

10. Daxili motivasiya. Dözümlülük, əsasən, hər şey bizə qarşı göründüyü zaman hərəkət etmək və irəliləmək üçün düzgün stimulları tapa bilməkdən ibarətdir. Dözümlü insanlar mübarizə aparmaq üçün güc və səbəbləri özlərində tapırlar, buna görə də xarici dəyişikliklərdən daha az asılı olurlar.

11. İnadkarlıq. Dözümlü insanların xüsusiyyətlərindən biri, uğursuzluqlara baxmayaraq, məqsədlərinə çatmaqda inadkar olmalarıdır. Maneələr, əslində, onları davam etməyə sövq edən bir çağırışa çevrilir. Bu insanlar problemləri yoldakı tələlər kimi deyil, həll edilməli olan problemlər kimi görürlər.

12. Mükəmməl olmaq arzusu. Dözümlü insanların başqa bir xüsusiyyəti, əldə edilmiş bacarıqları daim təkmilləşdirmək, inkişaf etdirmək və təkmilləşdirmək istəyidir. Onlar asanlıqla məmnun olan insanlar deyil, məhdudiyyətlərini genişləndirmək və öz sərhədlərindən çıxmaq üçün həmişə bir addım daha irəli getməyə çalışan insanlardır. rahatlıq zonası. Bu münasibət onları problemlərlə üz -üzə qoymağa müsbət təsir göstərir.

13. Aydın məqsədlər. "Hara getdiyini bilməyən gəmi üçün əlverişli külək yoxdur" Seneca çox əsrlər əvvəl demişdi. Dəqiq bir təyinata sahib olmaq fırtınalı vaxtlarda xüsusilə vacibdir, çünki bu, diqqətimizi məqsədə yönəltməyə imkan verir. Buna görə də dözümlü insanlar öz arzularını və məqsədlərini daim diqqətdə saxlayırlar. Onlar bilirlər ki, yolu dəyişdirmək və ya uzatmaq olar, lakin çatmaq istədikləri məqsədə çatmaq deyil. Bu, onlara maneələrdən qaçmaq üçün böyük güc verir.


14. Ardıcıllıq. Dözümlü insanlar da ardıcıldırlar. Nə istədiklərini bilirlər və bunu həyata keçirmək üçün qərarlar verirlər. Həyatlarında aydın bir məna daşıyırlar və özlərini aldatmaq əvəzinə, öz dəyərləri və xəyalları ilə uyğunlaşaraq kursu davam etdirirlər. Onlar başqaları tərəfindən həddindən artıq şərtlənmədən öz kodlarına uyğun hərəkət edən müstəqil insanlardır.

15. Dəyişikliklərin edilməsi. Dözümlülük yalnız bir münasibət deyil, həm də bir davranışdır. Dözümlü insanlar lazımi dəyişiklikləri tətbiq etmək və təsirli həllər tapmaq üçün öz funksional və funksional davranışlarını tanıya bilirlər. Başqaları tökülən süd üçün ağlayanda və ya qurbana düşsələr də, möhkəm insan qırılan parçaları bir yerə yığmağa tələsəcək.

Giriş Dözümlü insan nədir? se publicó primero tr Psixologiya guşəsi.

- Reklam -
Əvvəlki məqaləKaty Perry, 20 illik American Idol üçün başgicəlləndirici boşluq
Növbəti məqaləRoma Film Festivalı: "burlesque" divaların səvoir-faire Qırmızı Xalçanı fəth edir
MusaNews redaksiya heyəti
Jurnalımızın bu bölməsində, digər Bloglar tərəfindən və internetdəki ən vacib və tanınmış Jurnalların redaktə etdiyi və yayımlarını mübadilə üçün açıq qoyaraq paylaşmağa icazə verən ən maraqlı, gözəl və uyğun məqalələrin paylaşılması ilə də məşğul oluruq. Bu, pulsuz və mənfəət üçün deyil, yalnız veb icmasında ifadə olunan məzmunun dəyərini bölüşmək məqsədi ilə edilir. Bəs ... niyə hələ də moda kimi mövzularda yazırsınız? Makiyaj? Dedi-qodu? Estetik, gözəllik və seks? Və ya daha çox? Çünki qadınlar və onların ilhamı etdikdə hər şey yeni bir baxış, yeni bir istiqamət, yeni bir istehza alır. Hər şey dəyişir və hər şey yeni çalarlar və çalarlarla işıq saçır, çünki qadın kainatı sonsuz və hər zaman yeni rənglərə sahib nəhəng bir palitradır! Daha ağıllı, daha incə, həssas, daha gözəl bir zəka ... ... və gözəllik dünyanı xilas edəcək!