Getdikcə daha çox insan idman zalında fiziki fəaliyyəti rəqəmsal məşq xidmətləri ilə birləşdirir; amma tətbiqlərin və onlayn xidmətlərin 360 ° rifah əldə etməyə kömək edə biləcəyi digər sahələr hansılardır?
Milan, 28 mart 2022-ci il - Rəqəmsal əsrdə və xüsusən də Covid-dən sonrakı ssenaridə çoxları idman zalında və ya digər idman obyektlərində məşqləri tətbiqlər və ya rəqəmsal abunəliklər kimi onlayn xidmətlərlə birləşdirməyi seçdi.
İstər vaxt çatışmazlığını kompensasiya etmək, istərsə də məşqləri dəyişdirmək üçün bir yol olsun, fiziki fəaliyyətə həsr olunmuş yeni vasitə və vasitələrin inteqrasiyası şübhəsiz ki, müsbət nəticələr verdi, getdikcə daha çox insanı hərəkətə yaxınlaşdırdı və praktiki olaraq mümkün etdi. istənilən vaxt və məkan.
Ancaq sağlam və dinc bir həyat sürmək üçün diqqət yetirilməli olan yeganə element fiziki fəaliyyət deyil. Dünyanın ən böyük korporativ rifah platforması olan Gympass-a görə, bədən və ruhun rifahına nail olmaq üçün diqqət etməli olduğunuz 8 ölçü var: qidalanma, fitnes, yuxu, psixi sağlamlıq, maliyyə planlaşdırması, meditasiya, stressdən azad olmaq və dəstək. .. asılılıq halında.
Buna görə də, həqiqətən 360 ° rifah əldə etmək üçün Gympass öz istifadəçilərinə sağlamlıq, fitnes və rifah üçün 30-dan çox proqramdan ibarət təklif təklif edir. Sağlamlıq rutininizə inteqrasiya etmək üçün ən çox sevilən və təqdir edilənlərdən bəziləri bunlardır:
- yuxu - 200.000 iPhone istifadəçisi arasında aparılan araşdırmaya görə, "dünyanın ən xoşbəxt proqramı" adlandırılan, Sakit yuxu, meditasiya və istirahətə həsr olunmuş proqramdır. Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq xüsusiyyətləri arasında Calm 100-dən çox Yuxu Hekayəsi təklif edir - klassik ədəbiyyatdan tutmuş uşaq nağıllarından, elmi məqalələrdən və daha çox şeydən tutmuş bütün yaşlar üçün yuxudan əvvəl hekayələr - rahatlaşdırıcı Yuxu Musiqisi və dünya şöhrətli ustad dərsləri toplusu ekspertlər.
- Ruhi Sağlamlıq - Mən hiss edirəm gündə 1 dəqiqə ərzində emosional rifahı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur: o, sizin əhvalınızı izləməyə, fərdi məsləhətlər almağa və lazım gələrsə, ixtisaslaşmış və sertifikatlı psixoloqlarla onlayn terapiya kursuna başlamağa imkan verir. Hər bir istifadəçi üçün xüsusi hazırlanmış və günün 24 saatı açıq olan, şəxsi məqsədlərinizə çatmaq üçün xüsusi psixoloqla danışa biləcəyiniz əsl şəxsi və məxfi "virtual otaq".
- Şəxsi maliyyə - Hesablama və excel vərəqlərinə əlvida: Mobillər büdcənizlə bağlı bütün maliyyə ölçülərini idarə etmək üçün nəzərdə tutulmuş şəxsi maliyyəyə həsr olunmuş proqramdır. Onun bəzi funksiyaları? Bütün hesablarınızı, kartlarınızı, gəlir və xərclərinizi bir yerdə görün; onların maliyyə vəziyyətinə diqqət yetirin və pulu məqsədlərinə çatmaq üçün istifadə edin; büdcə və xərc planları yaradın.
- Meditasiya: Meditopiya istifadəçilərinə 1.000-dən çox dərin meditasiya təklif edir, hər birimizin bir şəxs olaraq hər gün qarşılaşmağa çağırdığı və insan təcrübəsinin tam spektrini əhatə edən aspektlərə həsr olunmuş: münasibətlər, gözləntilər, qəbul, təklik, bədən qavrayışı, seksuallıq, həyatın məqsədi və qeyri-adekvatlıq hissi. Meditopiya zehni dayanıqlığın inkişaf etdirilməsi və daxili dincliyin tapılması üçün əsl virtual "müqəddəs yerdir".
- təchizat - Nootrik real dietoloqlar tərəfindən hazırlanmış fərdi yemək planlarını təklif edən yeganə proqramdır; vərdişlərinizi və həftəlik alış-veriş siyahılarınızı dəyişdirmək üçün 1.000-dən çox sağlam və asan hazırlanan reseptlər, çağırışlar və bələdçilərdən ibarət məlumat bazası ilə o, sizə sağlam həyat tərzinə yaxınlaşmağa və xüsusi dietoloqla danışaraq və yeməklər təşkil etməyə imkan verir. ehtiyaclarınıza və zövqünüzə uyğun!
Gympass haqqında
Gympass 360 ° korporativ rifah platformasıdır və hər kəsə rifahın qapılarını açır və onu universal, cəlbedici və əlçatan edir. Dünyadakı müəssisələr öz işçilərinin sağlamlığına və xoşbəxtliyinə töhfə vermək üçün Gympass-ın müxtəlifliyinə və çevikliyinə etibar edirlər.
50.000-dən çox fitnes partnyoru, 1.300 onlayn dərs, 2.000 saat meditasiya, həftəlik 1:1 terapiya seansı və yüzlərlə şəxsi məşqçi ilə Gympass sağlamlığa hər cür səyahəti dəstəkləyir. Gympass tərəfdaşlarına Şimali Amerika, Cənubi Amerika və Avropa kimi müxtəlif bazarlardan ən yaxşı sağlamlıq təminatçıları daxildir.
Ətraflı məlumat: https://site.gympass.com/it
Kontaktları basın
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
Carducci vasitəsilə, 17
20123 Milano
