بين الأنشطة في الهواء الطلق وفي صالة الألعاب الرياضية ، من حدث مجموعة المعارض الإيطالية ، المقرر في الفترة من 2 إلى 5 يونيو في معرض ريميني ، الاتجاهات لاستعادة الشكل الكامل
- المشي الاسكندنافي الرقمي والتنقل عبر القلب لتحسين التنسيق ومرونة المفاصل
- تدفق وزن الجسم لتقوية العضلات
- علاج اليوجا والتدليك بالجليد للاستمتاع بلحظة استرخاء حصرية
ريميني ، 13 أبريل 2022 - يصل الربيع ويصل وقت المهمة لياقة بدنية.
للعثور على التوازن المثالي ، أعط ريمينيويلنيس وصول بعض اتجاهات الحركة الجسدية بدءًا من التدريبات الأكثر كثافة إلى التدريبات اللينة في التخصصات الشاملة ، وحتى التدليك بالاسترخاء بالديناميكا الحرارية. هذه وغيرها الكثير سيتم تقديم الأخبار من عالم اللياقة واللياقة البدنية في الإصدار السادس عشر من الحدث di مجموعة المعارض الايطالية، من من 2 إلى 5 يونيو المقبل لمعرض ريميني.
المشي الاسكندنافي الرقمي
بعد ذكرى الأشهر التي قضاها في الداخل ، اكتسبت المساحات الخارجية قيمة أكثر قيمة. توسعت الصالات الرياضية في عرضها من خلال أنشطة تحفيزية يتم إجراؤها في مجموعات وفي الهواء الطلق، وذلك للتدريب وفي نفس الوقت تعزيز الاجتماعية. Digital Nordic Walking هو نوع من التدريب المناسب لجميع الأعمار ، والذي يجمع بين رياضة مشي النورديك المستوحاة من التزلج الريفي على الثلج مع تقنية غابل الأقطاب الإلكترونية، عصي حساسة مزودة بنظام رقمي حصري يراقب النشاط والمعلمات الحركية لكلا الطرفين العلويين. تتراوح فوائد هذا التمرين من تحسين التنسيق والوضع، أكثر مما ضغط الدم ومعدل ضربات القلب, حتى يتم شد العضلات. علاوة على ذلك ، فإن قضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق له تأثير كبير في تقليل التوتر.
عبر التنقل القلبي
غالبًا ما لا يتم النظر في التنقل بشكل كافٍ عندما يتعلق الأمر بالصحة الجسدية. في الواقع، وجود مرونة عضلية جيدة أمر ضروري للشعور بالرضا. لهذا ، طورت طريقة الضرب الوظيفية عبر Cardio نوعًا من التدريب يسمى نظام التنقل، والتي تشمل الفرد بزاوية 360 درجة وتجمع بين جانب القلب والأوعية الدموية ومفهوم التنقل. هي عبارة عن سلسلة من التمارين التي يتم إجراؤها في وضعية الجسم الحر ، أو في وضع رباعي الأرجل أو في وضعية الاستلقاء والانبطاح ، والتي تهدف إلى تحسين قدرة الجسم على التحرك في الفضاء. ستحصل على وعي أفضل بجسمك ، والعمل على تنسيق الموقف والحركة ، مع زيادة مرونة المفاصل نتيجة لذلك. وتتمثل الفوائد في تقليل توتر العضلات ، والوقاية من الصدمات التي تصيب الجهاز العضلي الهيكلي والحد منها ، فضلاً عن تحسن الدورة الدموية بشكل واضح.
تدفق وزن الجسم
في بعض الأحيان لا تحتاج إلى أدوات لبناء العضلات. العرض هو Bodyweight Flow ، وهو نظام يعتمد على تمارين وزن الجسم ويستخدم وزن الفرد ضد الجاذبية حصريًا لتطوير القوة والقدرة على التحمل. الهدف هو تطوير سلسلة من "المهارات الحركية الحيوية" ، بدءًا بالقوة ، وخفة الحركة ، والمرونة ، والتحمل ، والقوة ، والسرعة ، والمرونة ، والتنسيق - وأخيراً وليس آخراً - التوازن. إن فورية وبساطة تطبيقه ، بالإضافة إلى حقيقة أنه يتطلب القليل من الجهد لبدء التدريب ، يجعل Bodyweight Flow مثاليًا لكل من عشاق اللياقة البدنية والرياضيين المبتدئين.
علاج اليوجا
بضع دقائق في اليوم كافية لتغيير الحالة الذهنية والرفاهية في الجسم. اليوجا العلاج هو فرع علاجي من اليوجا يعالج الفرد من خلال نهج متكامل ، يهدف إلى إدارة الإجهاد واضطرابات الحياة اليومية الأكثر شيوعًا ، من آلام الظهر الكلاسيكية والصداع النصفي إلى آلام المعدة وآلام الرقبة والربو. إنها مفيدة بشكل خاص لتهدئة القلق والتأثيرات التي يسببها ما يسمى بـ "كوفيد الطويل" لأنها ممارسة تساعد على إيجاد التنظيم الذاتي لجسم المرء بفضل التأمل المحدد وتمارين التنفس (براناياما) وحركات معينة من الأطراف. لخلق دوامات الطاقة.
تدليك كريو الديناميكي بالثلج
من المهم أيضًا الاحتفاظ بالآلهة لحظات صغيرة من الاسترخاء الشخصي لتخفيف التوترات المتراكمة في مجرى الحياة اليومية أو لاستعادة القوة بعد التمرينات الشاقة. التدليك الديناميكي بالتبريد بالثلج هو أسلوب مبتكر ضد الألم وعيوب الجلد وإرهاق العضلات. لقد أدرك الرومان بالفعل منذ 2000 عام أن الحرارة والبرودة قادرة على العمل على الألم ، وفي منتجعاتهم الصحية قدموا نوعًا من العلاج بناءً على هذا المبدأ. تتضمن هذه التقنية أداء حركات ملامسة للجلد مع كرة باردة معينة تسمى كرة التبريد لتنشيط توسع الأوعية وتأثير التخدير الذي يسمح بتبريد العضلات بعمق أثناء مرحلة حادة من الإصابة أو بعد جهد.
حول RIMINIWELLNESS 2022
البيانات: 2-5 يونيو 2022 ؛ كواليفيكا: المعرض الدولي؛ منظمة: مجموعة المعارض الإيطالية SpA؛ دورية: سنوي؛ طبعة: 16 درجة ؛ قبول: الجمهور والمشغلون؛ info: www.riminiwellness.com # RW22 #RiminiWellness #Youniquexperience
التركيز على مجموعة المعارض الإيطالية
مجموعة المعارض الإيطالية SpA ، وهي شركة لها أسهم مدرجة في Euronext Milan ، وهي سوق منظمة تنظمها وتديرها Borsa Italiana SpA ، تطورت على مر السنين ، مع هياكل Rimini و Vicenza ، وهي شركة محلية رائدة في تنظيم المعارض التجارية والمؤتمرات وقد طور أنشطة أجنبية - أيضًا من خلال مشاريع مشتركة مع منظمين عالميين أو محليين ، كما هو الحال في الولايات المتحدة والإمارات العربية المتحدة والصين والمكسيك والبرازيل والهند - مما جعلها من بين المشغلين الأوروبيين الرئيسيين في هذا القطاع.
مجموعة المعارض الإيطالية للاتصال الصحفي
لوكا باغانين | [البريد الإلكتروني محمي]
وكالة الإعلام ريمينيويلنس
نابر للوسائط المتعددة | زوي بيرنا | هاتف +39 02 97699600 | البريد الإلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي]
يحتوي هذا البيان الصحفي على عناصر وتقديرات تطلعية تعكس الآراء الحالية للإدارة ("البيانات التطلعية") ، لا سيما فيما يتعلق بأداء الإدارة المستقبلية ، وتحقيق الاستثمار ، والاتجاه في التدفقات النقدية وتطور الهيكل المالي. البيانات التطلعية بطبيعتها لها عنصر المخاطرة وعدم اليقين لأنها تعتمد على حدوث الأحداث المستقبلية. قد تختلف النتائج الفعلية بشكل كبير عن تلك المعلنة ، فيما يتعلق بمجموعة من العوامل بما في ذلك ، على سبيل المثال فقط: الاتجاه في سوق تقديم الطعام خارج المنزل والتدفقات السياحية في إيطاليا ، الاتجاه في سوق الذهب والمجوهرات ، اتجاه سوق الاقتصاد الأخضر ؛ تطور أسعار المواد الخام. ظروف الاقتصاد الكلي العامة ؛ العوامل الجيوسياسية والتغيرات في الإطار التنظيمي. علاوة على ذلك ، فإن المعلومات الواردة في هذا البيان الصحفي لا تدعي أنها كاملة ، ولم يتم التحقق منها من قبل أطراف ثالثة مستقلة. تستند التوقعات والتقديرات والأهداف المعروضة هنا إلى المعلومات المتاحة للشركة في تاريخ هذا البيان الصحفي.
