فكرة الاضطرار إلى البقاء محبوسين في المنزل لمدة حجر اللازمة لاحتواء العدوى فيروس كورونا إنه يرعب الجميع.
هناك أيام كثيرة وساعات أكثر من هناك لا يبدو أنهم يمرون لا شيء لدي لأفعله.
في الواقع ، من خلال الشعور أكثر من الممارسة.
Di أنشطة للقيام بها في المنزل (من بين أولئك الذين نؤجلهم دائمًا وغيرهم ممن نشكو منهم عادةً عدم وجود الوقت الكافي) هناك الكثير.
Ma إن مفهوم الاضطرار للبقاء في المنزل هو الذي يخيفنا.
وهذا هو السبب في أنه من الجيد وضع بعضها في مكانها الصحيح الحيل النفسية التي يمكن أن تساعد.
(تابع أسفل الصورة)
اخلع البيجامة
مريحة كما هي تحتاج إلى خلع البيجامة الخاصة بك.
ارتدي ملابسك دون القلق بشأن المكياج (بشرتك ستشكرك) وفكر في الأشياء التي ترغب في القيام بها وتلك دائما مؤجلة لضيق الوقت.
ضع قائمتين، واحد من أشياء للقيام بها وواحد مع الأفكار الإبداعية التي تتبادر إلى الذهن لتمضية الوقت.
سيكون التنظيف بالمكنسة الكهربائية في البداية ، وسيكون خبز الكيك بعد البرنامج التعليمي عبر الإنترنت في الثانية.
اقسم اليوم
فكر في يومك مقسمًا إلى لحظات من الراحة ولحظات أخرى أكثر نشاطًا حيث تستطيع استشر أحد هذين القائمتين (انظر النقطة السابقة).
على سبيل المثال ، يمكنك أن تنتشر على الأريكة حتى منتصف بعد الظهر وبعد ذلك رتب الخزانة أو اقرأ كتابًا.
بهذه الطريقة سوف تبدد الشعور المزعج بضياع اليوم.
لعب
ألا يمكنك مغادرة المنزل؟ لعب، إنها واحدة من أفضل الطرق للاستمتاع بوقت ممتع.
هل يمكنك ترتيب واحدة لعبة افتراضية عن طريق الاتصال في دردشة الفيديو مع الأصدقاء بلعبة الطاولة (مثل تريفيل أن أكون واضحًا) ، أعطِ القاع للخيال البرنامج التعليمي من جميع الأنواع للمتابعة عبر الإنترنت ، حاول صنع كب كيك مزين بأسلوب Buddy Valastro ، انفض الغبار عن القديم يرجى العلم بأن يوجد سن محدد للمشاركة بهذه البطولات. الرجاء قراءة القواعد أدناه.، خذ مازو دي كارت وتنظيم حفلة كبيرة مع أفراد الأسرة.
أيا كان ما تقرر القيام به سوف تحصل على الرضا.
إنشاء منتجع صحي منزلي
ما هو أفضل وقت لإنشاء واحد سبا محلية الصنع؟
أضف بضع ساعات لتكريسها لرفاهيتك.
إن امتلاك الوقت لتكريسه لأنفسنا هو هدية يجب أن نقدمها لأنفسنا دائمًا ، وليس فقط عندما نضطر إلى عدم القدرة على فعل أي شيء آخر.
لذلك قد نبدأ أيضًا (ثم نحاول الحفاظ على هذه العادة الجيدة).
يمكنك أن تبدأ بواحد دش ساخن يليه فركوأقنعة الشعر وكريمات الجسم والوجه التي يمكنك صنعها بنفسك باتباع الدروس متاح بسهولة على الويب.
عندما نخرج أخيرًا من الحجر الصحي ، سنكون في أفضل حالاتنا.
وظيفة 4 حيل نفسية للنجاة من الحجر الصحي (دون الشعور بالجنون) ظهرت للمرة الأولى على غراتسيا.
