كل زوجين هو عالم خاص بهما ، ويواجهان الصراع من وقت لآخر. هذا ليس بالضرورة أمرا سيئا. عندما يلتقي عوالم شخصين بالغين ، فمن الطبيعي أن تنشأ التناقضات والاحتكاك. الاختلافات في الرأي ليست حتمية فحسب ، بل هي أيضًا صحية لأنها تعني أن التعايش لم يحدث حيث تم إلغاء هوية أحدهما أو كليهما.
في الواقع ، الأزواج الأكثر صلابة ودائمًا ليسوا أولئك الذين ليس لديهم صراعات ، ولكن أولئك الذين يعرفون كيفية حلها ويخرجون أقوى. ومع ذلك ، عندما أ الصراعات الكامنة يتم الحفاظ عليها بمرور الوقت وتصبح المناقشات الخبز اليومي ، وستنتهي العلاقة بالاهتراء وبالتالي من المحتمل أن ينتهي الأمر بالانفصال.
لماذا يتشاجر الزوجان بشكل طبيعي؟
بحثت الأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان في الأسباب الرئيسية التي تجعل الأزواج يتشاجرون.
1. التنازل. التنازل هو سمة يصعب هضمها بشكل خاص. عندما ينظر شخص ما إلينا بازدراء ويتصرف كما لو أنه أفضل منا ، يمكن أن نشعر بالأذى أو الهجوم. بل إن التنازل أسوأ لأنه يمزج الغطرسة بالشفقة ، بافتراض أننا لا نملك القدرة على الفهم أو النمو أو التغيير. عندما يتم إثبات الامتثال في العلاقة ، فإنه يكون مسيئًا ويزيل إمكانية التفاهم.
2. الحيازة. في مجتمع غالبًا ما تكون فيه العلاقات حصرية ، من السهل تجاوز الخط الأحمر والوقوع في الغيرة والغيرة. إذا اعتقد شخص ما أن شريكه هو "ملكه" ويدعي الحق في وضع حدود وفرض الأشياء ، فمن المحتمل أن يولد استجابة عاطفية شديدة من الطرف الآخر ، وهو رد يهدف إلى الدفاع عن الحرية الشخصية. لهذا السبب فإن الغيرة والغيرة هما سببان للمناقشات المتكررة بين الأزواج.
3. الإهمال. يعد قلة الانتباه والتطبيق أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمناقشة بين الزوجين. عندما يكون هناك إهمال عاطفي ، يشعر أحد الزوجين بأنه مهجور ، فيرافقه ، لكنه يشعر بالوحدة. يتجاهل الشخص الآخر احتياجاته ، بوعي أو بغير وعي ، مما يدفعه للشكوى من أن العلاقة لا تلبي احتياجاته العاطفية حقًا.
4. الإساءة. في العلاقات ، يمكن أن تأخذ الإساءة آلاف الظلال. لا يتعلق الأمر دائمًا بالاعتداء الجسدي ، هناك العنف اللفظي والنفسية أكثر شيوعًا ويمكن أن تكون ضارة للغاية. الإذلال والازدراء والصراخ أو حتى استخدام اللامبالاة كعقاب هي علامات على سوء المعاملة التي تسبب مشاكل للزوجين.
5. الإهمال. يمكن للحياة اليومية أن تضع ضغطًا على الأزواج. يعد تقسيم الالتزامات والمسؤوليات اليومية والأعمال المنزلية ورعاية الأطفال أحد الأسباب الرئيسية للشجار بين الزوجين ، خاصة عندما يشعر أحد الأشخاص أن الآخر لا يساعدها بما فيه الكفاية أو يتصرف بتهور. في كثير من الحالات ، في الواقع ، لا تكمن المشكلة حتى في التوزيع غير المتكافئ للمهام والالتزامات ، بل في عدم الاعتراف بالشخص الذي يتحمل العبء الأكبر على كتفيه.
6. عدم الاستقرار العاطفي. إن وجود شخص غير مستقر عاطفيًا بجانبك ، والذي يغير الحالة المزاجية باستمرار ويجعلك تشعر وكأنك تمشي على الزجاج كل يوم ، ليس فقط مزعجًا ولكنه مرهق أيضًا. من خلال العلاقة الزوجية نحتاج إلى الأمان ، وعندما نتلقى العكس تمامًا ، لا يتم تلبية احتياجاتنا وينتهي بنا الأمر إلى "الانفجار" عند أدنى انتكاسة.
7. التمركز حول الذات. يميل الأشخاص الذين يركزون على أنفسهم بشكل مفرط إلى مواجهة مشاكل في العلاقات لأنهم لا يميلون إلى إظهار التعاطف. عندما نشعر أن الشخص الذي من المفترض أن يدعمنا ويثبت صدقنا عاطفيًا يتجاهل ببساطة مشاعرنا واهتماماتنا ، أو يحيلنا باستمرار إلى النسيان ، أو دائمًا ما يكون لديه شيء أكثر أهمية للقيام به ، فمن المفهوم أن تنشأ النزاعات بهذه النهاية في جدالات ساخنة.
إذا قمت بتحليل الأسباب التي تجعلك تتجادل مع شريكك ، فمن المحتمل أن تجد أنها موضوعات متكررة بشكل عام. تعرف لك محفزات عاطفية سيسمح لك بالعمل على تلك المحتويات النفسية التي تولد الاحتكاك ، من أجل التغلب على تلك الصراعات وتقوية علاقتك. من المهم معالجة هذه المشكلات حتى لا ينتهي بهم الأمر إلى أن يصبحوا فيلًا في الغرفة يستمر في النمو حتى يتم قطع العلاقة بشكل دائم.
مصدر:
Buss، DM (1989) الصراع بين الجنسين: التدخل الاستراتيجي وإثارة الغضب والانزعاج. J Pers Soc Psychol؛ 56 (5): 735-747.
المدخل لماذا يتشاجر الزوجان؟ الأسباب السبعة الأكثر شيوعًا للصراع تم نشره لأول مرة في ركن علم النفس.
