"الجنون يفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ويتوقع نتائج مختلفة ،" كتبت ريتا ماي براون. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان نتعثر على نفس الحجر لمجرد أننا لا ندرك أننا نسير في نفس الطريق ، كما قد يبدو غريبًا. لهذا السبب ، بدلاً من التساؤل في حالة من اليأس أو الحيرة عن سبب حدوث نفس الأشياء دائمًا لنا ، يجب أن نسأل أنفسنا لماذا نختار دائمًا نفس المسار.
نحن لا نتعلم من الأخطاء بقدر ما نعتقد
يمكننا التعلم من أخطائنا. بوضوح. ولكن يبدو أن كل شيء يشير إلى أننا لا نتعلم بالقدر الذي نفترضه أو ينبغي لنا أن نتعلمه من القرارات الجيدة والسيئة. ومن المثير للاهتمام أن مجرد تذكر أخطاء الماضي قد يؤدي بنا إلى تكرارها.
في سلسلة من التجارب التي أجريت في كلية بوسطنطلب علماء النفس من بعض الناس أن يتذكروا الأوقات التي تمكنوا فيها من التحكم بنجاح في إغراءات الشراء الدافع ، بينما طلب آخرون تذكر الأوقات التي فشلوا فيها. ومن المثير للاهتمام ، أن أولئك الذين تذكروا إخفاقاتهم كانوا أكثر استعدادًا للإنفاق على المنتج المرغوب. على ما يبدو ، فإن الشعور بالفشل يعطل ضبط النفس ويشجعالانغماس في الذات.
لم تكن التجربة الوحيدة التي تحدت قدرتنا على التعلم من الأخطاء. باحثو جامعة ماكماستر في كندا خلقوا مواقف مثل "على طرف اللسان"حيث حاول الناس العثور على الكلمة الصحيحة. عندما لم يتمكن الشخص من العثور على الإجابة وارتكب أخطاء ، طلبوا منه الاستمرار في المحاولة لمدة 10 أو 30 ثانية.
بعد بضعة أيام ، كرروا نفس الاختبارات. رأى علماء النفس أنه كلما طالت مدة تركيز المشاركين على المشكلة في الجولة السابقة ، زادت احتمالية تعرضهم لمشكلة مرة أخرى ، مما يشير إلى أن أدمغتهم تعلمت ارتكاب الأخطاء بدلاً من إيجاد الحل.
ما يحدث هو أنه بعد ارتكاب خطأ ، في المرة التالية التي تظهر فيها مشكلة مماثلة ، يبطئ دماغنا عملية اتخاذ القرار ، وهي ظاهرة تُعرف باسم "تباطؤ ما بعد الخطأ". ومع ذلك ، هذا لا يجعل دائمًا القرار التالي أفضل.
على الأرجح ، فإن دماغنا مشغول جدًا باكتشاف الخطأ بحيث لا يصل أبدًا إلى الحل ، وهي الخطوة الأساسية في تعلم الدرس. في الأساس ، نركز كثيرًا على محاولة اكتشاف سبب ارتكابنا للخطأ بحيث يتم تشتيت انتباهنا بسبب تدفق المعلومات ولا نبحث عن حل أفضل.
بمعنى آخر ، نحن نتبع مسارًا معرضًا للخطأ بسبب القيمة التي نضعها عليهم. نحن ننظر إلى الأخطاء على أنها شذوذ يجب أن نحللها في "مختبراتنا العقلية" ، لكن يمكن أن نضيع في هذه العملية ، ولا نرى مخرجًا آخر.
تملي أنماطنا العقلية الطريق
"أولئك الذين لا يتعلمون شيئًا من الحقائق غير السارة للحياة يجبرون الوعي الكوني على تكرارها عدة مرات حسب الضرورة لتعلم ما تعلمه دراما ما حدث ،" كتب كارل يونغ.
في الواقع ، ليس الأمر أن هناك وعيًا كونيًا جاهزًا "لمعاقبتنا" ، بل إن مواقفنا ومقاوماتنا وأنماطنا الذهنية وطرق رؤيتنا للعالم تقودنا إلى اتخاذ نفس القرارات ، وذلك لتكرار الأخطاء.
في جزء كبير منه ، فإن الميل إلى التعثر على نفس الحجر مرتين يرجع إلى الطريقة التي يتم بها تكوين أدمغتنا. يتم إنشاء المسارات العصبية كما نفعل الأشياء. عندما نفعل شيئًا صحيحًا ، يتم تكوين اتصال عصبي. لسوء الحظ ، يتشكل أيضًا عندما نفعل شيئًا خاطئًا. في الأساس ، هذه هي الطريقة التي نبني بها عاداتنا ، المفيدة منها والضارة.
هذا هو أحد الأسباب التي تجعلنا نرتكب نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا. بشكل افتراضي ، نعود إلى المسارات العصبية الموجودة ، مما يعني تنشيط أنماط تفكير معينة ، أو أنماط التكيف ، أو أنظمة القيم. لذلك لا يتعين علينا مواجهة مهمة التغيير الشاقة.
لكن تكرار نفس الأخطاء وإعادة إحياء أخطائنا أبدأ من كابو (فيلم 1993) ، يصبح مشكلة عندما يتعلق الأمر بالسلوكيات السامة وطرق التفكير التي تدمر حياتنا ، لأنه شيء واحد أن ننسى المفاتيح عند مغادرة المنزل وشيء آخر ، مختلف تمامًا ، الوقوع باستمرار في علاقات مسيئة ، تغذيها. دورات الديون ، أو التشبث بالعادات السامة.
كيف نكسر حلقة القرارات السيئة؟
لتجنب ارتكاب نفس الأخطاء ، ربما يتعين علينا التوقف عن إيلاء الكثير من الاهتمام للفشل والتركيز أكثر على الحل. بدلاً من اللوم والاستحواذ على اللحظة التي اتخذنا فيها خيارًا خاطئًا ، يجب أن نضع إستراتيجيات للمستقبل.
تحليل الخطأ جيد. لكن الاستحواذ عليها يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ويبقينا مرتبطين بالماضي. بدلاً من ذلك ، يمكننا التركيز على المستقبل وإعادة التفكير في طريقنا من خلال وجهة النظر الموضوعة على الحل.
يجب أن نتذكر أنه إذا كنا نعاني من أ الإكراه على التكراركما دعا فرويد الميل إلى تكرار نفس الأخطاء دائمًا ، فإن المشكلة ليست في الخارج بل في الداخل. يكمن التفسير في أنماطنا العقلية وتوقعاتنا وطرق رؤيتنا للعالم. لذلك من غير المجدي أن نسأل أنفسنا لماذا تحدث لنا نفس الأشياء دائمًا ، ولكن بالأحرى لماذا نختار دائمًا نفس المسار.
مصادر:
نيكولوفا ، هـ. وآخرون. آل (2016) يطارد أو يساعد من الماضي: فهم تأثير الاستدعاء على ضبط النفس الحالي. مجلة علم النفس المستهلك؛ 26 (2): 245-256.
Warriner، AB & Humphreys، KR (2008) تعلم الفشل: تكرار حالات طرف اللسان. المجلة الفصلية لعلم النفس التجريبي؛ 61 (4): 535-542.
المدخل لا تسأل نفسك لماذا تحدث لك نفس الأشياء دائمًا ، ولكن لماذا تختار دائمًا نفس المسار تم نشره لأول مرة في ركن علم النفس.
