حرر نفسك من الإدمان العاطفي

0
- الإعلانات -

تخلص من الاعتماد العاطفي

نحن نتشبث بقصة تتغذى على الرفض ، وإنكار أنفسنا ، مسجونين في اقتناع عبثي بأننا محبوبون من قبل أولئك الذين لا يريدون أن يعرفوا عنا. نصبح "مدمنين" على العلاقات السامة ، ومعتمدين عاطفيًا ، على الرغم من أنها تجعلنا نشعر بالسوء وتضيف الألم فقط إلى حياتنا. يشرح عالم النفس خلفية هذه الطريقة "المفرطة" في المحبة. ومن ثم يساعدك على فهم ما إذا كنت متأثرًا بالاختبار

- الإعلانات -




أديل هـ. هو فيلم للمخرج فرانسوا تروفو مقتبس من يوميات ابنة فيكتور هوجو. قصة حب ، كما يقول العنوان الفرعي. إنه يخبرنا عن شعور هذه المرأة الشابة الساحق برجل لا يبالي بها تمامًا. الأمر الذي سيقودها إلى التواضع والخضوع والضياع تدريجياً.
تقدم لنا حياة النحات الفرنسي اللامع كاميل كلوديل ، التلميذ ومحب أوجست رودين العظيم لأكثر من خمسة عشر عامًا ، حبًا عاطفيًا وعاصفًا ومرهقًا سيقودها إلى الموت في مصحة بعد اعتقال رهيب دام ثلاثين عامًا.
إنهما قصتان من الشغف الشديد ، الشامل ، المهووس. رحلات عبر معاناة النساء في بحث يائس عن المودة حيث تجتمع الرغبة والجنون بشكل خطير. هناك أيضًا العديد من القصص الشائعة التي تشبهها في بعض النواحي. والتي تقوم على المشاعر الشديدة ، المعذبة ، المتناقضة ، المدمرة. هذا يجعلك تعاني. والتي تُعرّف على أنها "حب". هذا صحيح: الحب يجعلنا دائمًا مدمنين. هذا هو جمال هذه التجربة الساحقة وغير العادية. لقد أصبحنا مبالغًا فيه بعض الشيء ومرضين ، لأنه بدون الآخر لا يمكننا أن نكون ، ولا ننجو ، ونفتقر إلى شيء ما. ندخل بعضنا البعض ، ونملأ ، ونغرق. في بعض الأحيان نتعثر. بعد كل شيء ، وجود رابط يعني "أن تكون مرتبطًا" بشخص ما. عندما يتمزقنا من العلاقات المهمة ، فإننا نعاني حتما. بهذا المعنى ، نحن دائمًا مدمنون على الحب.
إنها الروابط التي تحدد من نحن. فقط من خلال أقوى أنواع الإدمان يمكننا أن نفهم أنفسنا ، وننظم أنفسنا. من التجارب المبكرة الأولى مع الشخصيات المهمة التي تعتني بنا ، عادة الأم ، نشعر بنمط من الارتباط نميل إلى إعادة تتبعه في العلاقات الحميمة للبالغين. من خلال إدمان مبكر مرضي وسعيد يمكننا أن نصبح مستقلين ونكبر ونعرف كيف نعيد إنشاء "إدمان مجاني" مع شريك لا يهددنا بشدة.
لكن الأمور غالبًا ما تتعقد. نحن لسنا أبدًا أعزل ، كما هو الحال في اللحظة التي نحب فيها ، كما عكس فرويد ، لأننا في الحب نضع الأجزاء الأكثر هشاشة في أنفسنا. والتي قد لا تكون منظمة بشكل كافٍ ، وبالتالي تجعلنا ضعفاء للغاية ، ويائسين من الاعتراف العاطفي ، والحب غير المشروط ، الذي لم نحصل عليه من قبل. نحاول سداد الاعتمادات العاطفية التي تنتمي إلى التجارب التي تغرق في الماضي. شخص ما لم يحبنا بما فيه الكفاية ، أخبرونا أننا لا نستحق ، وأن علينا أن نفعل كل شيء حتى نستحق المودة. التخلي ، الرفض ، التقليل من القيمة ، لقد عرفناهم بالفعل ، ثم نعذب أنفسنا في وهم القدرة على تغيير الأشياء والشخص. لقد قادنا إلى المعاناة والتحمل عبثًا لفترة طويلة جدًا. نحن نتشبث بقصة تتغذى على الرفض ، وإنكار أنفسنا ، مسجونين في قناعة عبثية بأننا محبوبون من قبل أولئك الذين لا يريدون أن يعرفوا عنا ، أو لا يستطيعون أو لا يستطيعون. من أولئك الذين لديهم صعوبات ومشاكل ومصاعب ومع ذلك نعتقد أنه يمكننا أن ننقذ. من أولئك الذين لا يمكن الوصول إليهم ولكننا نريد الاقتراب. أو نقفز من علاقة إلى أخرى دون أن يكون لدينا "لقاء" حقيقي. نصبح "مدمنين" على العلاقات السامة ، ومعتمدين عاطفيًا ، على الرغم من أنها تجعلنا نشعر بالسوء وتضيف الألم فقط إلى حياتنا. نحن نغرق في حالة من اليأس والخوف وعدم اليقين التي لا يمكننا الهروب منها ، على الرغم من أننا ندرك أنها غير مرضية: لا يمكننا الاستغناء عنها. حب يدمر نفسه. إدمان الحب هو المصطلح الإنجليزي الذي يحدد هذه الحالة ، وبالطبع أسطورة الحب الرومانسي العزيزة على ثقافتنا لا تساعدنا. لأنه يقترح علاقات مدمرة ومبطلة ، مثل علاقات الأحلام. يقترح "قوانين" مزورة عن الحب. أن البحث عن الحب هو أساس السعادة ، على سبيل المثال ، أن الشعور هو إلى الأبد وفوق كل شيء ، أن هناك شخصًا معينًا لنا يمكن أن يكملنا ، وأننا إذا قاومنا والتزمنا ، فإن الآخر سيتغير ، ذلك لأن الحب هو التسامح. الأسطورة خاصة ضد النساء ، ودائمًا ما يتم استدعاؤها لدعمها وفهمها وصمدها تتفاقم بسبب النماذج البدائية الأنثوية غير المواتية ، مثل النماذج النسائية الأولى التي خدمت الفتيات الصغيرات ، الأميرات ، اللواتي يجب أن يكن جميلات فقط ، ينتظرن حتى يتم اختيارهن ويحبن أميرهن دون قيد أو شرط.
طريق الهروب من المصير العاطفي الذي يبدو ضارًا لنا هو رحلة داخلية عبر المخاوف والغياب والعيوب. لاكتشاف الطاقات الحيوية التي نوفرها دائمًا ، حتى لو لم تكن كذلك. قم بإلغاء الاشتراك من فكرة هشاشة أنفسنا ، وعدم القدرة على أن نكون وحدنا ، وعدم وجود أي شخص بدون شريك. ضع الشخص الآخر جانبًا في التفكير وكن مدركًا لموقفنا والأشياء التي نكررها في علاقاتنا. نحاول أن ننظر إلى إدماننا على أنه شيء يمكن تغييره. ونستغرق وقتًا للتعرف على الأشخاص الذين يعاملوننا جيدًا ويجعلوننا نشعر بالحب. نحن بحاجة إلى القيام بعمل نشط على أنفسنا لنتعلم أن نكون وحدنا واكتشاف طرق حرة للعلاقات المعيشية ، ليس لإكمالنا أو إنقاذنا ولكن للتوسع ، لإعطاء المزيد لأنفسنا.
لوريس أولد


- الإعلانات -

اترك تعليق

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بياناتك.