حازت جين فوندا على جائزتين من جوائز الأوسكار لأفضل ممثلة ، وأربع جوائز غولدن غلوب ، واثنين من جوائز BAFTA وإيمي ، وهي بالفعل أسطورة الفن السابع. كاتبة وناشطة ناجحة ، قد تبدو حياتها وكأنها حكاية خرافية بالنسبة لنا ، ولكن في الآونة الأخيرة تحدثت الممثلة عن خطورة الاضطراب النفسي الذي تعاني منه ، وهي مشكلة منتشرة بشكل متزايد بين الشباب بسبب الضغوط الاجتماعية والمعايير غير الواقعية عن الجمال والكمال. جثث.
وهم السيطرة
قالت الممثلة البالغة من العمر 85 عامًا للمضيف أليكس كوبر إنها شعرت بـ "التعاسة" عندما كانت صغيرة ، خاصة أنها اضطرت لبعض الوقت للعب نموذج الفتاة المثالي في العديد من أدوارها. وجدت صعوبة خاصة في إدارة الاهتمام بمظهرها الجسدي ، ويرجع ذلك أساسًا إلى مشاكل صورة جسدها.
"كنت أعاني من النهم ، وفقدان الشهية ، وفجأة أصبحت نجمًا ، لذلك تحول هذا التركيز على المظهر الجسدي إلى مصدر دائم للتوتر بالنسبة لي ،" اعترف. "عندما كان عمري 20 عامًا ، بدأت في أن أصبح ممثلة. لقد عانيت من الشره المرضي الشديد. لقد عشت حياة سرية. كنت حزينا جدا. كنت أحسب أنني لن أعيش بعد 30. "
مثل العديد من الأشخاص الآخرين الذين يعانون من الشره المرضي ، فإن مخاوف صورة الجسد والضغوط المجتمعية من خلال المثل العليا المشتركة للجمال - غالبًا ما تكون غير واقعية وغير قابلة للتحقيق - تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
La الشره المرضي العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بنوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام في فترة زمنية قصيرة جدًا. يضاف إلى ذلك القلق المفرط بشأن التحكم في الوزن ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى استخدام طرق غير مناسبة لتجنب زيادة الوزن ، مثل إحداث القيء أو استخدام أدوية مسهلة.
يعتبر الشخص المصاب بالنهام نفسه سمينًا لأن لديه فكرة مشوهة عن جسده. على الرغم من وزنها الطبيعي ، إلا أنها تشعر بعدم الرضا وتخشى زيادة الوزن ، لكنها غير قادرة على التحكم في رغباتها في تناول الطعام ، لذلك ينتهي بها الأمر بالمعاناة من اضطراب الإفراط في الأكل.
وأوضحت فوندا أنها عندما بدأت في الإفراط في تناول الطعام وتناول المسهلات ، اعتقدت أن اضطراب الأكل لديها "بريء". "لماذا لا يمكنني أكل هذا الآيس كريم والكعك ثم رميه؟" تساءل. "لا تدرك أنه يصبح إدمانًا رهيبًا يسيطر على حياتك." في الواقع ، يعتقد الكثير من المصابين بالشره المرضي أنهم مسيطرون ، لكنهم في الواقع فقدوها. هذا يجعلهم يستغرقون وقتًا طويلاً لإدراك أن لديهم مشكلة ويحتاجون إلى المساعدة.
الشره المرضي يذهب أبعد من الطعام
عانت جين فوندا من الشره المرضي لمدة 35 عامًا ، وهو اضطراب يتجاوز مجرد الطعام. في الواقع ، اعترف بأن الطبيعة السرية لمشكلته كما جعل من المستحيل عليه الحفاظ على علاقة حقيقية.
"يتم تنظيم يومك حول الحصول على الطعام وتناوله ، لذلك يجب أن تكون بمفردك ولا يستطيع أحد معرفة ما تفعله" ، لقد أوضح. "إنه اضطراب وحيد للغاية وتصبح مدمنًا. أعني ، بمجرد أن تأكل شيئًا ما ، فأنت تريد التخلص منه ".
أوضح فوندا أيضًا أنه كان عليه أن يفعل ذلك في معظم حياته "العمل للتغلب على الحكم ، والتشويش والنقد ، حقيقة أن اللاوعي جعلتني أشعر أنني لست محبوبًا إذا لم أكن نحيفًا".
اعترفت الممثلة أن الأمر استغرق عقودًا من الزمن لفهم تأثير اضطراب الأكل على جسدها ونوعية حياتها. "عندما تكون شابًا تعتقد أنك تفلت من العقاب لأن جسمك صغير جدًا. مع تقدمك في السن ، تزداد التكلفة. في البداية يستغرق الأمر أيامًا ثم أسبوعًا على الأقل لتجاوز الشراهة الواحدة. ولا يتعلق الأمر بالتعب فقط ، بل تصبح غاضبًا وعدوانيًا. كل المشاكل التي أوقعت بها كانت بسبب الغضب والعداء ".
في الواقع ، لا يصاحب الشره الجوع العاطفي والأفكار الوسواسية المتعلقة بالوزن وشكل الجسم فحسب ، بل يولد أيضًا مشاعر الذنب التي تقوض احترام الذات ، وتؤدي إلى العزلة الاجتماعية وغالبًا ما تؤدي إلى تفاقم القلق. قد يذهب بعض الأشخاص إلى حد الترفيه عن أفكار مثل "لا أريد أن أعيش بعد الآن"لأنهم لا يستطيعون إيجاد مخرج.
الشفاء الممكن
بعد معاناتها من الشره المرضي لمدة 35 عامًا ، تقول جين فوندا: "وصلت إلى مرحلة عندما كان عمري 40 عامًا حيث فكرت ،" إذا واصلت هذا ، سأموت. " كنت أعيش حياة كاملة. كان لدي أطفال ، زوج ، كنت أعمل في السياسة ... كان لدي كل هذه الأشياء. وكانت حياتي مهمة. لكنني كنت أقل قدرة على الاستمرار ، لذا أوقفت كل شيء فجأة ".
كانت جين فوندا وحدها أثناء عملية التعافي. "لم أكن أعرف أن هناك مجموعات يمكنك الانضمام إليها. لم يخبرني أحد بذلك. لم أكن أعرف حتى أن هناك كلمة لوصف ما كان يحدث لي ، لذلك توقفت للتو ، رغم أنه كان صعبًا للغاية ".
أخيرًا ، قدمت الممثلة بعض النصائح التي ساعدتها في حالتها على التعامل مع الشره المرضي: "كلما زادت المسافة التي يمكنك وضعها بينك وبين الشراهة الأخيرة ، كان ذلك أفضل. يصبح الأمر أسهل في كل مرة ". قالت جين فوندا أيضًا إنها اضطرت إلى اللجوء إليها خلال رحلة التعافي أدوية القلق، مما ساعدها على إيقاف دورة الشراهة.
تتميز قصتها بالمعاناة ، مثل حياة العديد من الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي ، لكن شجاعتها في عرض مثل هذه الحلقات الحميمة على الملأ تساعد في إظهار الاضطراب الذي يعاني منه ما يقرب من 1٪ من السكان والذي لا يؤثر فقط بشكل كبير على صحتهم. - ولكن أيضًا على صحتهم وحتى حياتهم. قضيتها مهمة لأنها تظهر أن هناك مخرجًا: من الممكن التغلب على الشره المرضي.
المدخل تتحدث جين فوندا عن الاضطراب النفسي الذي سيطر على حياتها: 'إذا واصلت على هذا النحو ، سأموت' تم نشره لأول مرة في ركن علم النفس.
