في مثل هذا العالم غير المتجانس ، من الطبيعي أن يكون لديك آراء مختلفة. الشيء الغريب والمقلق هو التفكير بنفس الطريقة. الاختلافات هي القوة الدافعة وراء التغيير. إنها تساعدنا على فهم وجهات النظر وطرق التعامل مع الحياة التي تختلف عن حياتنا ، في كل من الأمور التافهة والأكثر أهمية.
ومع ذلك ، فإن مناقشة مشكلة بآراء مختلفة يمكن أن تتحول بسرعة إلى حرب شاملة. بلا رحمة. بدون منطق. لا تزال مواجهة الآراء المختلفة إحدى نقاط ضعفنا.
كيف يتفاعل دماغنا مع الآراء المختلفة؟
عندما يتحدث شخصان عن قضية مثيرة للجدل ، فقد يتفقان أو يكون لديهما آراء مختلفة. في كلتا الحالتين ، يتم تنشيط مناطق مختلفة من الدماغ ، سواء عندما نستمع أو نتحدث. وهذا يفسر ، جزئيًا على الأقل ، سبب صعوبة مناقشة الآراء المختلفة والتوصل إلى اتفاق في بعض الأحيان.
باحثون من مدرسة ييل للطب وجدنا أن دماغنا ينغلق على أسباب عندما نختلف مع رأي محاورنا. كما رأوا أن مواجهة الآراء المختلفة تجبر أدمغتنا على العمل تحت الضغط.
شارك حوالي 40 شخصًا في التجربة ، تم اختيارهم على أساس معتقداتهم العميقة الجذور حول قضايا يحتمل أن تكون مثيرة للجدل ، مثل تقنين العقاقير الخفيفة أو الاعتراف بالزواج من نفس الجنس كحق مدني.
ثم تم إنشاء أزواج حتى يتمكن الناس من المناقشة بحرية بينما يراقب علماء الأعصاب نشاط أدمغتهم. وهكذا تم التحقق من تنشيط مناطق الدماغ المختلفة عندما يتفق الناس على نقطة وعندما يختلفون.
لاحظ علماء الأعصاب أنه عندما يتفق الناس على مشكلة ما ، يتم تنشيط مناطق حسية معينة في الدماغ ، مثل المنطقة المرئية ، ومناطق أخرى مسؤولة عن الوظائف المفصلية للتفكير. لكن الشيء الأكثر فضولًا هو أنه كان هناك نوع من التزامن الدماغي بين المحاورين. عملت أدمغتهم في وئام.
من ناحية أخرى ، عندما يكون للناس آراء مختلفة ، تصبح الأمور معقدة. هناك "قفزات" في اقتران الدماغ ويضطر كل محاور إلى تعبئة المزيد من الموارد المعرفية والعاطفية. "على وجه الخصوص ، فإن العمليات المعرفية التي تحدث في الفص الجبهي للدماغ تعمل بجد للاختلاف بدلاً من الاتفاق ،" لاحظ الباحثون. الكمية الهائلة من الموارد المعرفية التي يتعين علينا حشدها للمناقشة تنتهي باستهلاك قدر كبير من الطاقة وسرقة منا التوازن العقلي. هذا يفسر سبب شعورنا بالإحباط والإرهاق بعد الجدال.
يمكنك أيضًا رؤية تنشيط أكبر لمناطق الكلام مع تقليل تلك المتعلقة بالاستماع. وهذا يفسر سبب صعوبة التوصل إلى اتفاق عندما تكون لدينا آراء مختلفة: فنحن نغلق أنفسنا أمام حجج الآخرين. نحاول أن نكون على صواب بأي ثمن ونبحث عن الحجج لدعم وجهة نظرنا مع تجاهل الموقف المعاكس.
أنا محق ، أنت مخطئ: لماذا يصعب علينا قبول الأفكار المختلفة؟
كل فكرة ، تتكرر لفترة من الوقت ، تصبح جزءًا من برنامجنا العقلي. يتكون هذا البرنامج العقلي من الآراء والمعتقدات والأحكام والصور النمطية التي سندمجها لاحقًا في هويتنا. وهكذا نبدأ في التعرف عليهم.
لذلك نسعى - بوعي أو بغير وعي - إلى المواقف والأشخاص الذين يتناسبون مع برنامجنا العقلي ، والذين يشاركوننا أفكارنا ومعتقداتنا ، لإعادة تأكيدها والشعور بالراحة. إذا قال أحدهم شيئًا ما: //psychology-spot.com/mental-balance/a ليس جزءًا من برنامجنا العقلي ، فإننا نعتبره هجومًا شخصيًا ونشعر بالحاجة للدفاع عن أنفسنا.
لكن الهدف من أي رأي أو معتقد ليس التحقق من صحته بل اختباره باستمرار. تنتهي الآراء غير المتنازع عليها في أن تصبح حقائق متجانسة تحبسنا. عندما يهيمن علينا معتقد ما ، فإننا نعتقد أنه يجب على الجميع التفكير على حد سواء.
ومع ذلك ، فإن وجود آراء مختلفة أمر طبيعي تمامًا. ويجب ألا نقع في خطأ تحديد هويتنا تمامًا بما نفكر فيه. نحن جميعا أكثر بكثير من مجرد أفكارنا. والأهم من ذلك ، سنكون أكثر تطوراً مع تطور أفكارنا.
يجب أن نفهم أن شدة الرفض الذي نشعر به عندما نواجه أفكارًا غير أفكارنا تتناسب مع درجة ارتباطنا بمعتقداتنا. بعبارة أخرى ، كلما تعرّفنا على اعتقاد ما وزاد تشبثنا به ، واعتباره حقيقة مطلقة ، كلما زاد الرفض من إثارة معتقدات معاكسة.
كيف تجادل الآراء المختلفة بحزم؟
عندما يتسبب رأي مختلف في شعورنا بالرفض الداخلي ، يجب أن نسأل أنفسنا ما إذا كنا نتفاعل مع الفكرة نفسها أو إذا كان رفضنا تغييرها وقبول وجهات النظر المختلفة. ربما نكتشف أن المشكلة ليست في الفكرة ، بل في جمودنا في الانفتاح على مواقف أخرى وعدم رغبتنا في الحوار أو تغيير معتقداتنا.
من الجدير أيضًا أن نتذكر أن قبول الآراء المختلفة لا يعني بالضرورة اعتبارها آرائك أو التحقق من صحتها. يمكننا أن نقبل أن يفكر الآخرون بشكل مختلف وأن يحترمهم دون الموافقة على آرائهم. ليس من الضروري دائمًا إقناع الآخر بأننا على حق أو الافتراض أن محاورنا يمتلك الحقيقة.
إن الرد بموقف دفاعي أو عدواني لن يؤدي إلا إلى كسر الجسور التي تؤدي إلى حوار بناء. بدلاً من ذلك ، من المهم الاستماع والمواجهة من موقف حازم. الاستماع إلى الأشخاص المهتمين ، حتى لو كان لديهم رأي مختلف عن رأينا ، هو أعظم دليل على التعاطف والاحترام والحزم ، وهي مفاتيح لتجنب العداء الذي لا يمكن التوفيق فيه. في بعض الأحيان يحتاج الآخرون إلى الاستماع إليهم وتقييمهم وفهمهم
مصدر:
هيرش ، ج. وآخرون. (2021) الاتفاق الشخصي والخلاف أثناء الحوار وجهاً لوجه: تحقيق fNIRS. أمامي. همهمة. Neurosci.
المدخل الجدال مع الأشخاص الذين لديهم آراء مختلفة يحرمنا من الكثير من الطاقة تم نشره لأول مرة في ركن علم النفس.
