الازدواجية العاطفية ، عندما تحب وتكره في نفس الوقت

0
- الإعلانات -

قيم شركتنا الاتساق. الثبات والاستقرار والحزم هي قيم مدح في حين أن عدم الاتساق وعدم الاستقرار والتردد تصبح قيم سلبية يجب تجنبها. لكن الطبيعة البشرية لا تتبع دائمًا الشرائع الاجتماعية. التناقض يعيش في كل واحد منا. يمكننا أن نحب ولا نحب في نفس الوقت ، نحب ونكره ونريد ونرفض.

عندما تنشأ تلك المشاعر المتضاربة التي تدفعنا في اتجاهات مختلفة ، فإننا عادة ما نختبر الصراع. لا نكافح فقط لفهم ما نريده حقًا من أجل التصرف وفقًا لذلك ، ولكننا نشعر أيضًا بالسوء حيال تناقضنا. نشعر بالذنب لأننا نبحث في اتجاهات معاكسة لأنه من المفترض ألا نفعل ذلك.

ما هو التناقض العاطفي؟

يشير التناقض إلى الصراع النفسي بين التقييمات المتعارضة ، والدوافع والميول ، وغالبًا ما يتم اختباره كنقاش بين البدائل التي تولد الجاذبية والرفض في أجزاء متساوية. الازدواجية العاطفية ، على وجه الخصوص ، تعني التجربة المتزامنة لـ العواطف والمشاعر الإيجابية والسلبية تجاه شيء ما أو شخص ما.

هذه الحالة النفسية ، التي تنطوي على التمزق بين دوافع متعارضة ، هي جزء لا مفر منه من وجودنا. في الواقع ، يمكننا تجربة التناقض العاطفي في العديد من المجالات ، من الطعام إلى الإجهاض ، إلى القتل الرحيم ، واستهلاك الكحول ، وبالطبع لأشخاص أو مجموعات أخرى.

- الإعلانات -

فخ الحب / الكراهية

هذا الرغبة وعدم الرغبة يولدان دفعًا وجذبًا نفسيًا يمكن أن يضعنا في نهاية المطاف في الاختبار إذا استمر لفترة طويلة. الازدواجية العاطفية تجعلنا مشلولين في توازن غير مستقر. نحن نلعب بين تلك المشاعر المتضاربة ، لذلك لا نتحرك في أي اتجاه ، ولا نتخذ قرارات. بالطبع ، يمكن أن تصبح هذه الحالة مستنزفة عاطفياً على المدى الطويل.


في الواقع ، غالبًا ما يكون التناقض العاطفي مصحوبًا بمستويات عالية من القلق. الرغبة وعدم الرغبة ، المحبة والكراهية في نفس الوقت ، تولد تنافرًا عاطفيًا يجعلنا نشعر بالسوء. ومع ذلك ، فإن هذا التنافر لا ينبع من الازدواجية ولكن من عدم قدرتنا على التعامل مع المشاعر المتضاربة.

عندما نعتقد أنه يجب أن يكون كل شيء واضحًا دائمًا ونكره التردد ، فإن التناقض يزعجنا كثيرًا لأنه يتعارض مع الصورة التي لدينا عن أنفسنا. يخبرنا أننا لسنا متسقين ومصممين كما نعتقد. يولد هذا الانزعاج النفسي توترًا داخليًا يدفعنا إلى اتخاذ قرار ، ولكن نظرًا لأنه مستحيل بالنسبة لنا ، ينتهي بنا الأمر بالشعور بالسوء ، محاصرين في ذلك الرغبة وعدم الرغبة.

كل هذا ينعكس في سلوكنا. كشفت دراسة أجريت في جامعة أمستردام أن الأشخاص الذين عانوا من التناقض فيما يتعلق بالنشاط البدني أو اتباع نظام غذائي صحي يواجهون صعوبة في اتباع نمط حياة صحي ، في حين أن أولئك الذين اقتنعوا بفوائده لم يواجهوا نفس القدر من الصعوبة في تغيير عادات المرء. إن الازدواجية تدفعنا إلى حالة من الشلل لا مكان فيها للتغيير.

فهم أسباب التناقض العاطفي ، مفتاح التغلب عليه

لا يتم التغلب على الازدواجية العاطفية بمكافحتها ولكن بفهمها. لقد غذى مجتمعنا الغربي ، على عكس الثقافات الشرقية ، تفكيرًا ثنائيًا يجعلنا نعتقد أن الحب والكراهية هما مشاعر متعارضة تمامًا. في هذه الحالة ، يبدو من المستحيل بالنسبة لنا التحدث عن كره شخص نحبه دون الوقوع في تناقض منطقي.

ومع ذلك ، في الواقع ، الحب والكراهية مجرد نهايات من نفس الخط. دراسة أجريت في جامعة جنوب الصين للمعلمين وجدنا أنه كلما أحببنا شخصًا ما ، زادت الكراهية التي نشعر بها إذا انتهت العلاقة.

- الإعلانات -

استنتج هؤلاء الباحثون أن "كلما كان الحب أعمق ، تعمقت الكراهية". بعد كل شيء ، نحن نكره فقط ما يهمنا حقًا. لذلك ، يمكن أن يصبح الحب أرضًا خصبة تنمو فيها الكراهية. عندما يتحول الحب إلى كراهية. في هذه الظروف ، تعمل الكراهية إلى حد ما على إبقائنا مرتبطين بهذا الشخص عندما يتم حظر طرق أخرى. في الأساس ، يساعد في الحفاظ على الاتصال العاطفي القوي الناتج عن علاقة الحب.

إذا قمنا بتحويل خط الحب / الكراهية إلى دائرة ، فسوف ندرك أن هذه التطرفات يمكن أن تلمس بعضها البعض ، لذلك ليس من غير المعقول أن نشعر بالحب والكراهية في نفس الوقت ، خاصة عندما نركز على جوانب مختلفة من الشخص أو الموقف .

على سبيل المثال ، يمكن أن يظهر التناقض العاطفي في الشريك نفسه عندما نفكر في خصائص معينة ننجذب إليها في ذلك الشخص ، مثل عاطفته ومستوى التسوية ، وبالتالي ، نتذكر الخصائص الأخرى التي نكرهها ، مثل عدم التنظيم. أو النسيان.

يمكننا أيضًا وضع كل مشاعرنا في سلسلة متصلة حيث لا نفكر إلا في مدى تكيفها عندما نختبرها. من هذا المنظور ، فإن تجربة الحب والكراهية أو الانجذاب والرفض تخبرنا فقط أننا في مرحلة معقدة في حياتنا حيث نحتاج إلى التوقف والتفكير فيما يحدث لنا. الازدواجية ، تمامًا مثل أي عاطفة أخرى ، هي مجرد إشارة إلى أننا بحاجة إلى قبولها واستكشافها.

الازدواجية العاطفية ليست مشكلة إذا لم نجعلها مشكلة. هناك فقط لتذكيرنا بأننا بشر ، وأن لدينا شكوك ومشاعر مختلطة. وهذا ليس سيئا بالضرورة. على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون المحرك هو الذي يدفعنا إلى معرفة أنفسنا بشكل أفضل وقبول أنفسنا كما نحن.

مصادر:

كونر ، إم وآخرون. (2021) التناقض والتناقض المعرفي - العاطفي: التأثير على الموقف العام - العلاقة السلوكية. Pers Soc Psychol Bull؛ 47 (4): 673-687.

جين ، و. وآخرون. (2017) أعمق الحب ، أعمق الكراهية. Psychol الجبهة؛ fpsyg.2017.01940.

شنايدر ، IK وآخرون. (2015) مسار التناقض: تتبع جاذبية التقييمات المتعارضة باستخدام مسارات الماوس. Psychol الجبهة؛ fpsyg.2015.00996.

المدخل الازدواجية العاطفية ، عندما تحب وتكره في نفس الوقت تم نشره لأول مرة في ركن علم النفس.

- الإعلانات -
المادة السابقةشارلين من موناكو ، تنتظر النهاية السعيدة
المقال التاليإيطاليا للكرلنج وبكين لتكون من ذوي الخبرة
هيئة تحرير MusaNews
يتعامل هذا القسم من مجلتنا أيضًا مع مشاركة المقالات الأكثر تشويقًا وجمالًا وذات الصلة التي تم تحريرها بواسطة مدونات أخرى وأهم المجلات وأكثرها شهرة على الويب والتي سمحت بالمشاركة من خلال ترك خلاصاتها مفتوحة للتبادل. يتم ذلك مجانًا وغير هادف للربح ولكن بهدف وحيد هو مشاركة قيمة المحتويات المعبر عنها في مجتمع الويب. إذن ... لماذا ما زلت أكتب عن مواضيع مثل الموضة؟ المكياج؟ النميمة؟ الجماليات والجمال والجنس؟ او اكثر؟ لأنه عندما تفعل النساء وإلهامهن ذلك ، يأخذ كل شيء رؤية جديدة واتجاهًا جديدًا ومفارقة جديدة. كل شيء يتغير وكل شيء يضيء بظلال وظلال جديدة ، لأن الكون الأنثوي عبارة عن لوحة ضخمة بألوان لا نهائية وجديدة دائمًا! ذكاء أكثر ذكاءً ، وأكثر دقة ، وحساسية ، وأجمل ... ... والجمال سينقذ العالم!