"العلاقة بين العالم العاطفي والعاطفي والسوما."
بين العقل (النفسي) والجسد (سوما) ، تؤكد العديد من الدراسات أن هناك علاقة واضحة تدفع الكتلة العاطفية للتعبير عن نفسها من خلال جرس الإنذار في الجسم.
يجب ربط الآلام الجسدية ومشاكل التغذية بالاضطرابات النفسية الجسدية. أمراض مثل: الصداع ، والتعب المزمن ، والألم العضلي الليفي ، والتهاب القولون التشنجي / القولون العصبي ، والتهاب الجلد ، ومشاكل في مختلف أمراض القلب والأوعية الدموية ، والجهاز البولي التناسلي ، والجهاز التنفسي ، والجهاز الهضمي ، والجهاز العضلي الهيكلي والجلد ، وغالبًا ما تكون اللغة التي يخبرنا بها أذهاننا أن هناك شيئًا خاطئًا وتحتاج إلى مزيد من الاهتمام به.
الاضطرابات العاطفية.
التفكير المتكرر والتوتر والقلق والتعب هي من بين الأسباب المحفزة.
غالبًا ما تصاحبنا مثل هذه الأمراض في مسار الحياة بالإضافة إلى الفترات الصعبة التي يكاد يكون من المستحيل الهروب منها.
يواجه العديد من الأفراد صعوبة في التحدث بصراحة عن هذه الاضطرابات التي غالبًا ما يتم التقليل من شأنها حتى من قبل الأطباء أنفسهم. نميل إلى ملاحظة قمة جبل الجليد ، متجاهلين الأسباب الخفية.
لا تقلل من شأن الأسباب.
يعد استخدام العلاج المعرفي أو السلوكي أداة فعالة لحل هذه الأسباب. في الواقع ، سيعمل العلاج السلوكي بدقة على طريقة التفاعل في لحظات الضغط العاطفي القوي. توفير طرق جديدة للتعامل مع الصعوبات ، على سبيل المثال من خلال تقنيات الاسترخاء. أو على سبيل المثال العلاج المعرفي الذي سيحلل بدلاً من ذلك الرؤية الشخصية التي يمتلكها الشخص للواقع والأنماط العقلية والأفكار المتكررة ، وبالتالي فإن كلاهما مفيد للغاية من أجل تزويد كل شخص بطرق لإتقان آلياته العقلية الخاصة ، والتي غالبًا ما تكون غير صحيحة ، مما يؤدي إلى هذه الأمراض الجسدية.
استشر طبيبك.
لذلك من المفيد إبداء اهتمام أكبر بهذه الموضوعات ، يجب أن يكون الذهاب إلى طبيب نفساني طبيعيًا وطبيعيًا تمامًا مثل الذهاب إلى طبيبك العام ، قبل علاج الجسم الذي تحتاجه للعناية بعقلك
 e corpo (soma), molti studi confermano...){kind=link}