الشاي الأخضر: مشروب صحي

0
- الإعلانات -

خصائص وفوائد شاي عمره ألف عام

 

 

سواء كان ذلك لقضاء عطلة مريحة أو للدردشة مع الأصدقاء ، فإن الشاي الأخضر هو ذلك المشروب الممتاز الذي يصاحب أيامنا ويسعدنا بفوائده.

شجيرة موطنها جنوب شرق آسيا حيث تم استخدامها لأكثر من 5000 عام ، الشاي الأخضر هو نبات ذو أوراق خضراء لامعة وأزهار بيضاء.

- الإعلانات -

الأوراق ، التي يتم جمعها عندما يصل ارتفاع النبات إلى حوالي متر ونصف ، تخضع لعلاجات مختلفة اعتمادًا على ما إذا كان الشاي أخضر أو ​​أسود أو أبيض أو أولونغ.

 

 

أظهرت الدراسات الاستقصائية الحديثة أن الشاي الأخضر هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم (بعد الماء) ... لكن لماذا؟

بالنظر إلى أنه مجرد مشروب بسيط هو بخس ، الشاي الأخضر هو علاج حقيقي بألف خاصية.

مقوي ، مدر للبول ، منقي ومضاد للأكسدة ... هو إكسير طول العمر!

بفضل مادة البوليفينول الموجودة فيه ، يعتبر الشاي الأخضر مضادًا ممتازًا للالتهابات ، ويقوم بعمل وقائي ضد السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض التنكسية العصبية مثل باركنسون والزهايمر.

الثيانين ، أحد أحماضه الأمينية ، يقلل من الإجهاد ، بينما يعتبر الثيانين منشطًا ومنشطًا مثاليًا.

على عكس الكافيين الموجود في القهوة ، يتم إطلاق الميثيل تدريجيًا في الجسم ، مما يؤدي إلى عمل أكثر اعتدالًا وثباتًا ... التركيز لفترة أطول دون هذا الشعور المزعج بالتهيج بعد القليل من القهوة.

2 أو 3 أكواب في اليوم هي الجرعة المثالية للاستفادة الكاملة من جميع فوائده.

- الإعلانات -

بدأت في تجربته عندما سئمت من الماء المعتاد في العمل ، كنت أبحث عن بديل لطيف للشرب خلال النهار والاستماع والاستماع ... زاد إدرار البول على الفور ، والجلد (بعد أسبوعين من الاستخدام المتواصل ) أصبحت ناعمة ومشرقة وزادت الطاقة بشكل كبير.

الآن لا يمكنني الاستغناء عنها بعد الآن!

بالتأكيد الطعم خاص ولا يحبه الجميع ، لكن بعد فترة ستعتاد عليه ومن ثم ستعطى الفوائد ... إنه حقًا يستحق ذلك!


وإليك الخصائص التي تجعلها أكثر تقديرًا: التخسيس ومقاومة السيلوليت.

بالتأكيد لن يكفي استنزاف لترات أو لترات من هذا المشروب إذا لم يكن لديك نظام غذائي سليم أو لا تمارس الرياضة الصحية ، ولكن ، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي وقليل من الحركة ، سيكون الشاي الأخضر هو السلاح الإضافي الذي سيسمح لك لطرد السموم واستعادة الخط المفقود.

 

 

نصيحتي هي أن تشربه بشكل عادي أو مع بضع قطرات من الليمون ولتعزيز خصائصه التنقية ، فمن الجيد شربه ساخنًا.

سيكون الاحتياط الوحيد هو عدم تجاوز الجرعات الموصى بها لأنه مثل جميع مشروبات نيرفين يمكن أن تتداخل مع هدوءك وتترك لك هذا الشعور المزعج بالعصبية والانفعالات.

 

سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو تنقية نفسك أو مجرد شرب شيء مختلف ، فإن الشاي الأخضر هو المشروب المناسب لك ... شاي جيد جدًا للجميع!

 

جيادا داليفا

 

- الإعلانات -

اترك تعليق

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بياناتك.