Un assedio
. Lezioni su Zoom, pacchetti di fitness trainer a prezzo scontato,consigli degli esperti, dirette su Instagram e Facebook. Perché per gli allenamenti a casa non torniamo invece alle origini del fitness domestico, a Jane Fonda pioniera dell’home exercise? Lo ha fatto anche sua nipote Hannah, che ha definito le lezioni della zia negli anni Ottanta “the best quarantine time”. Sarà pure promozione mafiosa ma la parente ha ragione. Prima degli arresti del venerdì, di Grace and Frankie, del riciclo dell’abito indossato anni fa a Cannes e poi di nuovo agli ultimi Oscar, Jane è stata sul serio La guru dell’aerobica.
Diffusa nel mondo a partire dal 1982 in Vhs. Poi travasata in Dvd. Poi, come succede nella grande cultura del gratis di diritto emersa con l’avvento di internet, diffusa a frammenti su youtube. Pure in blocchi da un’ora di esercizi. Non approfittare di questo serbatoio sarebbe insensato. Il solo limite è la lingua inglese, superabile facilmente – si spera – studiando i video un paio di volte. In più, c’è forse qualcuna così volenterosa da aver voglia di curare trucco e make up per sessioni di gruppo on line quando esiste la scappatoia di un’allenamento privato?
La connessione internet ce l’avete, non resta perciò che fare spazio nel soggiorno e seguire le istruzioni di Jane.
Body e scaldamuscoli
Senza dubbio alcuno. Non solo perché i risultati di quel decennio di piegamenti, flessioni e squat è più che visibile nella forma straordinaria conservata dall’attrice. All’epoca dei video quarantenne. Ma anche perché l’approccio dolce dei suoi video di allenamento è facilmente replicabile anche da chi appunto, trovandosi in casa per la quarantena, decide seduta stante di fare dell’attività fisica. Oltretutto i video di Jane Fonda hanno anche un altro vantaggio. Quello di essere delle macchine del tempo irresistibili, ancora di più visto come vanno di moda oggi gli Ottanta.
Si schiaccia la freccetta play e spuntano i body colorati in lycra, le calze, le cinture e gli scaldamuscoli come solo in quegli anni; le teste cotonate; lo spirito motivazionale fatto di urlati per darsi la carica. Insomma il mondo perfetto di Jane, raccontato senza sbavature da una professionista di Hollywood. Un posto in cui tutti sorridono, non si vede una goccia di sudore né un rossetto sbavato e fuori dalle finestre c’è sempre bel tempo come in The Truman Show. O Però un mondo che rende flessibili e fa calare il livello dei trigliceridi. Oltre a dare beneficio anche alla mente: una regol oggi data per assodata quando si parla di fare attività motoria ma che per le masse di allora equivaleva quasi alla scoperta della penicillina.
Un po’ di storia
Uscito nell’aprile del 1982, Jane Fonda Workout è il primo video di guida al fitness realizzato da una star del cinema, mix di riscaldamento, aerobica e stretching. Il mondo era già stato spinto verso l’isteria dell’uno-due-tre-cambio da Olivia Newton John con Physical. Ma a farlo alzare sul serio dalla sedia è la figlia di Henry, forse la celebrità più refrattaria alla stasi e al senso del contenimento. Capace di passare da ragazza succube del padre a moglie di Roger Vadim; da attivista del movimento pacifista contro la guerra in Vietnam al palco degli Oscar, premio che vince due volte; infine imprenditrice del wellness in formato video con un altro salto triplo. Ed è una successo clamoroso.
Jane sulla copertina di “Billboard”, 1985.
Jane Fonda Workout è a tutt’oggi il video di home exercise più venduto di sempre, con una permanenza nella classifica video americana che va dal 22 maggio 1982 al 31 agosto 1985: 41 settimane al numero 1; 75 al numero due e il resto del tempo tra le prime quattro. Ne usciranno altri tre fino al 1989, inframmezzati da libri e lezioni in tutti gli Stati Uniti. Nel mentre, il senso imprenditoriale di Jane dà in effetti avvio a una vera industria che coinvolge l’abbigliamento (la sua linea si chiama Jane Fonda’s Workout), l’esplosione delle palestre e pure l’industria cinematografica. Per esempio Perfect con John Travolta e Jamie Lee Curtis: film del 1985 nato da un inchiesta giornalistica di Rolling Stone sul boom dei fitness club.
Tutti i video sono su Amazon. Dal primo Workout a quelli legati alla terza età e allo yoga. Quest’ultimi con titoli che solo a pronunciarli fanno sentire subito bene come un mantra ayurvedico: Jane Fonda Prime Time: Firm & Burn, Jane Fonda: Am/Pm Yoga.
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