Al hoe meer mense integreer fisieke aktiwiteit in die gimnasium met digitale opleidingsdienste; maar wat is die ander areas waarin toepassings en aanlyndienste kan help om 360°-welstand te bereik?
Milaan, 28 Maart 2022 - In die digitale era, en veral in die post-Covid-scenario, het baie gekies om opleiding in die gimnasium - of by ander sportfasiliteite - te integreer met aanlyndienste soos toepassings of digitale intekeninge.
Of dit nou 'n manier is om te vergoed vir die gebrek aan tyd, of om die oefensessies te verander, die integrasie van nuwe middele en gereedskap wat aan fisieke aktiwiteit toegewy is, het ongetwyfeld positiewe effekte gebring, wat meer en meer mense nader aan beweging bring en dit prakties moontlik maak. enige tyd en plek.
Maar fisieke aktiwiteit is nie die enigste element waaraan aandag gegee moet word om 'n gesonde en vreedsame lewe te lei nie. Volgens Gympass, die grootste korporatiewe welstandsplatform ter wêreld, is daar 8 dimensies om na te sorg om die welstand van liggaam en gees te bereik: voeding, fiksheid, slaap, geestesgesondheid, finansiële beplanning, meditasie, stresverligting en ondersteuning in geval van verslawings.
Daarom, om werklik 360 °-welstand te bereik, bied Gympass sy gebruikers 'n aanbod wat meer as 30 toepassings vir gesondheid, fiksheid en welstand insluit. Hier is 'n paar van die mees geliefde en waardeer om in jou welstandroetine te integreer:
- Sonno - Genoem "die gelukkigste toepassing in die wêreld" volgens 'n studie van 200.000 XNUMX iPhone-gebruikers, Kalmeer is die toepassing wat toegewy is aan slaap, meditasie en ontspanning. Onder sy kenmerke om slaapkwaliteit te verbeter, bied Calm meer as 100 slaapstories - slaaptydstories vir alle ouderdomme, wat wissel van klassieke literatuur, kindersprokies, wetenskaplike artikels en nog baie meer - 'n versameling ontspannende slaapmusiek en meesterklasse gehou deur wêreldbekende kenners.
- Geestesgesondheid - ek voel is ontwerp om emosionele welstand binne 1 minuut per dag te verbeter: dit laat jou toe om jou bui na te spoor, persoonlike advies te ontvang en, indien nodig, 'n aanlyn terapiekursus met gespesialiseerde en gesertifiseerde sielkundiges te begin. 'n Regte private en vertroulike "virtuele kamer", pasgemaak vir elke gebruiker en 24 uur per dag oop, waar jy met 'n toegewyde sielkundige kan praat om jou persoonlike doelwitte te bereik.
- Persoonlike finansies - Totsiens aan tel- en uitblink-blaaie: Selfone is die toepassing toegewy aan persoonlike finansies, ontwerp om alle finansiële dimensies wat met jou begroting verband hou, te bestuur. Sommige van sy funksies? Sien al jou rekeninge, kaarte, inkomste en uitgawes op een plek; hou hul finansiële situasie dop en gebruik die geld om hul doelwitte te bereik; skep begrotings en bestedingsplanne.
- Meditasie: Meditopia bied sy gebruikers meer as 1.000 XNUMX diep meditasies, wat presies toegewy is aan die aspekte wat elkeen van ons elke dag as 'n persoon in die gesig staar, en wat die volle reeks menslike ervarings insluit: verhoudings, verwagtinge, aanvaarding, eensaamheid, liggaamspersepsie, seksualiteit, doel van die lewe en gevoel van ontoereikendheid. Meditopia is 'n ware virtuele "heiligdom" waarin geestelike veerkragtigheid ontwikkel kan word en innerlike vrede kan vind.
- krag - Nootrics is die enigste toepassing wat persoonlike maaltydplanne bied wat deur regte voedingkundiges gemaak is; met 'n databasis van meer as 1.000 XNUMX gesonde en maklik-om-te-maak resepte, uitdagings en gidse om jou gewoontes en weeklikse inkopielyste te verander, stel dit jou in staat om 'n gesonde leefstyl te benader en jou eie maaltydplan te skep, met 'n toegewyde voedingkundige te praat en maaltye te organiseer volgens jou behoeftes en smaak!
Oor Gympass
Gympass is 'n 360° korporatiewe welstandsplatform wat die deure van welstand vir almal oopmaak, wat dit universeel, boeiend en toeganklik maak. Besighede regoor die wêreld maak staat op Gympass se diversiteit en buigsaamheid om by te dra tot die gesondheid en geluk van hul werknemers.
Met meer as 50.000 1.300 fiksheidsvennote, 2.000 1 aanlynklasse, 1 XNUMX ure van meditasie, weeklikse XNUMX:XNUMX terapiesessies en honderde persoonlike afrigters, ondersteun Gympass enige soort reis na welstand. Gympass-vennote sluit die beste welstandverskaffers van verskillende markte soos Noord-Amerika, Suid-Amerika en Europa in.
Meer inligting: https://site.gympass.com/it
Druk kontakte
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
via Carducci, 17
20123 Milaan
