Vind uit hoe u piesangskil by die kook gebruik. Hier is hoe u groente-spek maak met slegs piesangskil.
Le plantvleis hulle is oral in supermarkte, maar wat as ons vir u sê dat u groentevleis tuis kan voortbring met 'n bestanddeel wat u in die yskas het?
Ja, met die piesang, of liewer met piesangskil, kan jy spek in een reproduseer 100% groente weergawe. Ja, want die skille is eintlik eetbaar en bevat baie dieselfde voedingstowwe as die vrugte; volgens een soek, trouens, piesangskilmeel is vol met voedingstowwe soos essensiële aminosure e vesel. Nog een studio, uitgevoer in 'n proefbuis, het bevind dat minder ryp skille ook ryk is aan antioksidante.
Dit is duidelik dat as u van plan is om die skille te eet, moet u organiese piesangs kies omdat dit vry is van plaagdoders en chemikalieë. (Lees ook: Hier is piesangs met eetbare skil)
Hoe om spek met piesangskil te maak
Daar is honderde video's op sosiale media, Tik Tok en Instagram, waar mense hul hand probeer om die video voor te berei spek met piesangskil. (Lees ook: Piesangs: beter as energiedrankies vir fisieke aktiwiteit en oefening)
Dis hoe:
- Gebruik baie ryp piesangs, haal die oortollige pulp van die binnekant van die skil af.
- Maak 'n vinnige marinade met klapper, olyfolie, paprika, knoffelpoeier, esdoringstroop en 'n bietjie sout, of ander speserye van u keuse.
- Voeg die velle by en laat die mengsel ongeveer 15 minute rus.
- Daarna kan jy die "pancetta" vir 2 of 3 minute per kant in 'n pan kook, of alles vir ongeveer 10 minute in die lugbraaier.
Hoe om groente-spek te gebruik
U kan die proe veganiese spek met piesangskil soos dit is, of u kan dit op verskillende maniere gebruik; om 'n slaai aan te trek, of, kan jy ook veganiese spek opkap en dit op 'n bak graan strooi of 'n skottel geroosterde groente aanvul.
op piesang kan dit vir u interessant wees:
- Framboos-geurige rooi piesangs van die Kanariese Eilande
- Piesangs: groen, geel of bruin? Met watter mate van rypheid is dit beter om hulle te verteer?
- Kweek rose: wenke en truuks om hulle mee te voed ... 'n piesangskil!
- Piesangs besmet met plaagdoders. Die beste en slegste handelsmerke volgens 'n nuwe toets
- Piesangs: 15 onverwagte alternatiewe gebruike
- Meer piesangs, minder beroertes in die menopouse
