Wenner van twee Oscar-toekennings vir beste aktrise, vier Golden Globes, twee BAFTA's en 'n Emmy, Jane Fonda is reeds 'n legende van die sewende kuns. Suksesvolle skrywer en aktivis, haar lewe lyk dalk vir ons soos 'n sprokie, maar onlangs het die aktrise gepraat oor die erns van die sielkundige versteuring waaraan sy gely het, 'n toenemend wydverspreide probleem onder jongmense as gevolg van sosiale druk en onrealistiese standaarde oor skoonheid en perfeksie liggame.
Die illusie van beheer
Die 85-jarige aktrise het aan die gasheer Alex Cooper gesê sy het “miserabel” gevoel toe sy jonk was, veral omdat sy vir 'n tyd gedwing is om die perfekte meisie-argetipe in baie van haar rolle te speel. Sy het dit veral moeilik gevind om die aandag wat aan haar fisiese voorkoms gegee word, te bestuur, hoofsaaklik weens haar liggaamsbeeldkwessies.
"Ek was bulimies, anoreksies, en skielik het ek 'n ster geword, so 'n klem op fisiese voorkoms het in 'n konstante bron van spanning vir my verander," het hy erken. “Toe ek 20 was, het ek 'n aktrise begin word. Ek het aan baie erge bulimie gely. Ek het 'n geheime lewe gelei. Ek was baie ongelukkig. Ek het gedink ek sal nie verby 30 lewe nie.”
Soos baie ander mense wat aan bulimie ly, veroorsaak en vererger kommer oor liggaamsbeeld en sosiale druk deur gedeelde skoonheidsideale – dikwels onrealisties en amper onbereikbaar – die probleem.
La bulimia nervosa Dit is 'n eetversteuring wat gekenmerk word deur herhaalde episodes van oormatige voedselinname in 'n baie kort tydperk. Daarby is 'n oormatige besorgdheid oor gewigsbeheer, wat dikwels daartoe lei dat mense onvanpaste metodes gebruik om gewigstoename te vermy, soos om braking te veroorsaak of lakseermiddels te gebruik.
Die bulimiese persoon beskou homself as vet omdat hy 'n verwronge idee van sy eie liggaam het. Alhoewel sy normale gewig is, voel sy ontevrede en vrees om gewig op te tel, maar sy kan nie haar drange om te eet beheer nie, so sy ly uiteindelik aan binge eating disorder.
Fonda het verduidelik dat toe sy begin eet en lakseermiddels begin drink, het sy gedink haar eetversteuring is iets "onskuldig". “Hoekom kan ek nie hierdie roomys en koek eet en dit dan net opgooi nie?” wonder hy. "Besef jy nie dit word 'n verskriklike verslawing wat jou lewe oorneem nie." Trouens, baie mense met bulimie dink hulle is in beheer, maar in werklikheid het hulle dit verloor. Dit veroorsaak dat hulle lank neem om te besef dat hulle 'n probleem het en hulp nodig het.
Bulimie gaan veel verder as kos
Jane Fonda ly al 35 jaar aan bulimie, 'n afwyking wat veel verder gaan as kos. Inderdaad, hy het erken dat die vertroulike aard van sy probleem “Dit het dit ook vir hom onmoontlik gemaak om ’n opregte verhouding te handhaaf.”
"Jou dag is georganiseer rondom kos kry en dit eet, so jy moet alleen wees en niemand kan weet wat jy doen nie", verduidelik het. “Dis 'n baie eensame afwyking en jy raak verslaaf. Ek bedoel, sodra jy iets eet, wil jy daarvan ontslae raak.”
Fonda het ook verduidelik dat hy vir die grootste deel van sy lewe moes "werk om die oordeel, objektivering en kritiek te oorkom, die feit wat my onbewustelik laat voel het dat ek nie skatryk is as ek nie maer was nie."
Die aktrise het erken dat dit haar dekades geneem het om te verstaan watter impak haar eetversteuring op haar liggaam en lewenskwaliteit het. “As jy jonk is, dink jy jy kom daarmee weg omdat jou liggaam so jonk is. Soos jy ouer word, neem die koste toe. Eers neem dit dae en dan ten minste 'n week om oor 'n enkele binge te kom. En dit is nie net die moegheid nie, maar jy word kwaad en vyandig. Al die moeilikheid waarin ek myself beland het, was as gevolg van daardie woede en vyandigheid.”
Trouens, bulimie gaan nie net gepaard met emosionele honger en obsessiewe gedagtes wat verband hou met gewig en liggaamsvorm nie, maar genereer ook skuldgevoelens wat selfbeeld ondermyn, tot sosiale isolasie lei en dikwels angs vererger. Sommige mense kan selfs so ver gaan om idees soos "Ek wil nie meer lewe nie” want hulle kan nie ’n uitweg vind nie.
moontlike herstel
Nadat Jane Fonda 35 jaar lank aan bulimie gely het, sê Jane Fonda: “Ek het op 'n punt gekom toe ek 40 was waar ek gedink het, 'as ek so aanhou, gaan ek dood.' Ek het 'n vol lewe gelei. Ek het kinders gehad, 'n man, ek was in die politiek ... ek het al daardie dinge gehad. En my lewe het saak gemaak. Maar ek kon al hoe minder voortgaan, so ek het alles skielik gestop”.
Jane Fonda was alleen tydens die herstelproses. “Ek het nie geweet daar is groepe waarby jy kan aansluit nie. Niemand het my daarvan vertel nie. Ek het nie eers geweet daar is ’n woord om te beskryf wat met my gebeur het nie, so ek het net opgehou, al was dit baie moeilik.”
Uiteindelik het die aktrise raad gegee wat haar in haar geval gehelp het om bulimie te hanteer: “Hoe meer afstand jy tussen jouself en die laaste binge kan plaas, hoe beter. Dit word elke keer makliker.” Jane Fonda het ook gesê dat sy tydens haar herstelreis haar moes toevlug angs medikasie, wat haar gehelp het om die bingeing-siklus te stop.
Haar verhaal word gekenmerk deur lyding, soos die lewens van baie mense wat aan bulimie ly, maar haar moed om sulke intieme episodes openbaar te maak, help om 'n versteuring sigbaar te maak waaraan byna 1% van die bevolking ly en wat nie net 'n groot invloed op hul welstand het nie. -wees maar ook op hul gesondheid en selfs hul lewe. Haar saak is belangrik omdat dit wys dat daar 'n uitweg is: dit is moontlik om bulimie te oorkom.
Die ingang Jane Fonda praat oor die sielkundige versteuring wat haar lewe oorgeneem het: 'As ek so aanhou, sal ek sterf' is die eerste keer gepubliseer in Hoek van die sielkunde.
