5 Seneca -lesse om u tyd optimaal te benut

0
- Advertensie -

'As u aan die einde kom, sal u verstaan ​​dat u baie besig was om niks te doen nie', Seneca het baie eeue gelede gewaarsku. Die Stoïsynse filosoof was duidelik dat tyd die kosbaarste is wat ons het, maar ons mors dit sonder om te veel daaroor na te dink.

Ondanks die gewig van sterflikheid wat voortdurend oor ons koppe hang, leef ons asof ons onsterflik is. Ons verkies om nie aan die einde te dink om ons mees atavistiese vrese uit te dryf nie. As ons egter tyd en iets betekenisvol in ons lewe wil benut, moet ons die beroemde Latynse frase in gedagte hou wat ons aan ons sterflikheid herinner: memento mori.

Volgens Seneca is daar wenke om die tyd te benut

1. Doen dit nou, moenie dat die lewe verbygaan nie

"Die uitstel van dinge is die grootste vermorsing van ons lewe: dit neem ons elke dag weg sodra dit aankom en ontken ons die hede en beloof ons die toekoms", het Seneca geskryf. En hy het bygevoeg: 'Terwyl ons ons tyd mors om te twyfel en uitstel, versnel die lewe.'

- Advertensie -

Ons het almal een of ander tyd uitgestel. Maar as dit die norm word, as ons voortdurend belangrike planne uitstel wat ons lewens ten goede kan verander, het ons 'n probleem omdat die lewe nie wag nie.

Uitstel kan te wyte wees aan luiheid, maar in die meeste gevalle is dit gewortel in vrees vir onsekerheid. Daarom herinner Seneca ons daaraan "Geluk het die gewoonte om op te tree soos dit wil", so wag verhoog gewoonlik nie ons kanse op sukses nie, maar dien slegs om meer hindernisse op die pad te versamel.

Die oplossing is om die sin uit ons woordeskat uit te skakel: "Ek sal dit môre doen" om dadelik aan die werk te kom. Ons moet net die eerste stap neem. Breek die traagheid. Soos Seneca aangeraai het: "Hou vas aan die take van vandag, en u hoef nie soveel van môre se take af te hang nie."

2. Waardeer jou tyd meer as jou besittings

As ons 'n persoon sien wat geld verbrand, sou ons dink dat hy mal is. Ons mors egter elke dag minute en ure, maar ons dink nie ons is mal nie, selfs al is tyd ons kosbaarste bate.

Anders as geld wat bestee en verhaal kan word, is tyd 'n kosbare bron wat ons nooit kan terugkry nie. Seneca het gesê: “Mense is spaarsamig om hul persoonlike eiendom te beskerm; maar as dit kom by die vermorsing van tyd, is dit diegene wat die meeste mors, die enigste ding wat die moeite werd is om gulsig vir te wees ”.

Herdefinieer die waarde van tyd wat bewus is van die eindigheid daarvan, is die eerste stap om dit intelligent te gebruik, dit beter te bestuur en dit bo alles toe te wy aan die dinge wat werklik die moeite werd is of van betekenis is in ons lewe. Een strategie om tyd teenoor goedere te begin evalueer, is om ons af te vra: hoeveel tyd van my lewe moet ek bestee aan 'n werk wat ek nie graag wil koop nie?

3. Verminder onnodige bekommernisse

'' N Bekommerde persoon kan geen aktiwiteit suksesvol uitvoer nie ... Vir 'n bekommerde man is lewe die minste belangrike aktiwiteit. Daar is egter niks belangriker en moeiliker om te leer as om te lewe nie ", Het Seneca gesê.

- Advertensie -

Sy woorde is vandag veral relevant, in 'n tyd waarin ons aan 'n aanhoudende stroom eksterne stimuli blootgestel word wat ons aandag vereis. Voortdurend hangende van sosiale verpligtinge, skerms, nuus, boodskappe, werk ... ons agenda is vol en ons het nie 'n ekstra minuut nie.

Dit gee die gevoel dat ons voortdurend besig is om baie belangrike dinge te doen, maar as ons aan die einde van die dag die wiskunde doen, kom ons agter dat ons min gedoen het wat ons gelukkig maak of ons nader aan ons doelwitte bring.

Die daaglikse waansin kan ons jare lank vang, terwyl die lewe ons ontwyk. Daarom is dit belangrik om ons daaglikse lewe te heroorweeg en te probeer om alle onnodige afleidings en beroepe uit die weg te ruim wat ons niks bring om ruimte in ons agenda te gee vir die aktiwiteite wat werklik bydra tot ons welstand of ons meer vol en lewendig.

4. Wees meedoënloos met wat jou niks bring nie

As u die meeste van u tyd wil benut, moet u leer om 'nee' te sê. Seneca het gewaarsku: 'Hoe het u u lewe verwoes omdat u nie geweet het wat u mis nie, dit op sinnelose pyne, dom plesiere, gulsige begeertes en sosiale afleiding verspil? U sal besef dat u voor die tyd gesterf het! ”.

Om tyd goed te benut, moet ons leer om onsself te beperk. Sommige van hierdie perke is gerig op ander, op almal wat meen dat hulle die reg het om ons tyd te gebruik, en ons verantwoordelikhede oplê wat nie aan ons behoort nie. Dit beteken dus om 'nee' te sê vir baie van die dinge wat ons vir ander doen, wat hulle vir hulself kan doen, sowel as al die betekenislose verbintenisse, uitnodigings en verpligtinge.

Maar ons moet ook leer om vir ons 'nee' te sê. Beperk grense om nie kosbare tyd te mors nie. Dit behels om "nee" te sê vir daardie emosionele toestande wat ons benadeel en gelukkige oomblikke wegneem terwyl ons ons laat skuldig maak, woede of wrok. As ons nie versigtig is nie, sal beide sosiale imposisies en emosionele toestande uiteindelik uitbrei om 'n groot deel van ons lewe te verbruik.

5. Moenie geluk voorwaardelik stel om u doelwitte te bereik nie

'Dit is onvermydelik dat die lewe nie net baie kort is nie, maar ook baie ongelukkig is vir diegene wat met groot moeite verkry wat hulle met nog groter moeite moet behou. Hulle bereik moeisaam wat hulle wil; hulle besit angstig wat hulle vermag het; en intussen mis hulle 'n tyd wat nooit weer sal kom nie. Nuwe bekommernisse neem die plek in van oues, verwagtinge verhoog meer verwagtinge en ambisie meer ambisie ", Het Seneca gesê.

In 'n kultuur wat voortdurende inspanning en steeds meer ambisieuse doelwitte beloon, kan hierdie stoïsynse boodskap teenstrydig lyk. Maar voortdurende strewe na nuwe doelwitte, nooit tevrede met die behaalde resultate nie, lei slegs tot 'n toestand van permanente angs en ongelukkigheid.


Een van Seneca se wenke om u tyd optimaal te benut, is om nie te ambisieus te wees nie. Soos ons die nuwe doelwitte nastreef, gly die tyd verby. Een doelwit lei altyd na 'n ander en laat ons dink dat geluk die bereiking van elkeen is, in die resultaat en nie op die pad nie. Die oplossing is om ons verwagtinge aan te pas en ons af te vra hoe ons 'n meer betekenisvolle lewe in die hier en nou kan lei terwyl ons werk om sekere doelwitte te bereik.

Seneca het dit in elk geval ook gewaarsku 'Ons moet nie dink dat 'n man lank gelewe het omdat hy wit hare en plooie het nie: hy het nie lank gelewe nie, hy het net lank bestaan ​​... die deel van die lewe wat ons regtig leef, is klein. Omdat die res van die bestaan ​​nie lewe is nie, maar bloot tyd ”. Die sleutel om tyd goed te benut, is om leë minute in betekenisvolle minute te verander.

Die ingang 5 Seneca -lesse om u tyd optimaal te benut is die eerste keer gepubliseer in Hoek van die sielkunde.

- Advertensie -
Vorige artikelCristiano Ronaldo is die bes betaalde op Instagram
Volgende artikelMassering en die voordele daarvan: die deur na die hemel
MusaNews-redaksie
Hierdie afdeling van ons tydskrif handel ook oor die deel van die interessantste, mooiste en mees relevante artikels wat deur ander blogs en deur die belangrikste en bekendste tydskrifte op die web geredigeer is en wat dit moontlik maak om te deel deur hul feeds oop te laat vir uitruil. Dit word gratis en nie-winsgewend gedoen, maar met die uitsluitlike doel om die waarde van die inhoud wat in die webgemeenskap uitgedruk word, te deel. So ... waarom nog oor onderwerpe soos mode skryf? Die grimering? Die geskinder? Estetika, skoonheid en seks? Of meer? Want as vroue en hul inspirasie dit doen, kry alles 'n nuwe visie, 'n nuwe rigting, 'n nuwe ironie. Alles verander en alles verlig met nuwe skakerings en skakerings, want die vroulike heelal is 'n groot palet met oneindige en altyd nuwe kleure! 'N Skermer, subtieler, sensitiewer, mooier intelligensie ... en skoonheid sal die wêreld red!