Le mani e le unghie sono il tuo biglietto da visita principale: sempre in vista e quasi sempre scoperte, hanno bisogno delle giuste cure per apparire splendide. Cosa puoi fare per loro? La risposta giusta è una corretta manicure che aiuti a tenere in ordine le unghie ed anche a mantenere idratata la pelle.
Prima di procedere e scoprire i 14 trucchi facili per avere unghie perfette, dai un’occhiata a questo video e scopri come fare la manicure direttamente a casa.
1. Segui una dieta equilibrata
Per prima cosa, la salute e la bellezza delle unghie dipende anche dall’alimentazione. Come i capelli, le unghie sono costituite principalmente da fibre di cheratina, pertanto prendono il nutrimento da ciò che noi stessi mangiamo, ecco perchè dobbiamo fare attenzione.
Le unghie danneggiate possono essere dovute alla mancanza di vitamina B che si trova nei cereali, nel lievito di birra, nel grano, nelle mandorle, nelle noci, nel pesce, nei crostacei.
Le unghie striate possono anche essere il risultato di una mancanza di zinco (che si trova anche nei pesci e nei molluschi).
Infine, le unghie molli possono essere il risultato di una mancanza di calcio presente soprattutto nei prodotti caseari.
Se riscontri uno o più di questi problemi sulle tue unghie, cerca le cause nell’alimentazione.
2. Sviluppa buone abitudini
Per evitare danni alle unghie, la prima cosa da fare è non morderle evitando di staccare le pellicine e tantomeno di rosicchiare l’unghia. In commercio esistono dei prodotti specifici sotto forma di smalti dal gusto amaro che applicati sulle unghie evitano l’impulso di avvicinarsi con le labbra.
3. Usa una lima in cartone
Per limare le tue unghie è preferibile usare una lima in cartone, più delicata di quelle in ferro ma ugualmente efficace. Evita di tagliarle soprattutto se sono fragili, ma procedi a limarle dolcemente quando crescono.
La lima di cartone ti permette anche di non danneggiare la cheratina: effettua movimenti dal lato e verso il centro sempre nella stessa direzione per non indebolirle.
4. Scegli una base indurente
Prima di applicare qualsiasi titpo di smalto oppure come trattamento 1 volta ogni due settimane, usa una base indurente. Soprattutto per unghie molli e fragili sarà l’ideale per rinforzare ed evitare rotture indesiderate.
5. Proteggi le unghie
Evita di far entrare in contatto le unghie con sostanze chimiche che potrebbero danneggiarle ed indebolirle. Inoltre, per tutti i lavori di casa utilizza i guanti, anche e soprattutto quando lavi i piatti.
6. Scegli il giusto solvente
I solventi per unghie non sono tutti uguali, alcuni sono molto aggressivi rispetto ad altri che hanno formulazioni più dolci e delicate. Scegli bene il giusto solvente anche in base al tuo tipo di unghia, è uno de segreti per sfoggiare unghie perfette!
7. Coccola le unghie con una crema
Create la vostra crema per unghie al 100% naturale. Ecco una ricetta della nonna:
- mezza patata
- 2 foglie di cavolo
- 2 o 3 cucchiai di farina d’avena
Mescola il tutto e riduci in purea, poi applica il composto più volte se necessario per ottenere delle belle unghie.
8. Rinforza le unghie con acqua calda
Se hai unghie fragili e vuoi rinforzarle per renderle perfette prova ad immergerle in acqua calda e sale. Dopo qualche minuto, asciugale e stendi la tua crema mani abituale.
9. Nutri le unghie con olio d’oliva
L’olio d’oliva è nutriente e protegge le unghie dalle aggressioni esterne. Intingi le unghie nell’olio d’oliva caldo anche 3 o 4 volte al mese, vedrai sin da subito i risultati. Puoi fare la stessa cosa anche con l’olio di ricino.
10. Punta sul succo di limone
Immergi le unghie in una miscela di olio di mandorle dolci e succo di limone: questo le rinforzerà. Ideale soprattutto per unghie striate e fragili.
11. Scegli una base levigante
Se le tue unghie presentano delle striature, puoi anche acquistare una base adatta al problema, che applicherai subito prima dello smalto. In pochi secondi la superficie dell’unghia sarà liscia e levigata e lo smalto renderà ancora meglio!
12. Assumi integratori a base di cheratina
In commercio esistono integratori a base di cheratina sotto forma di capsule da assumere. Rinforzeranno non solo le unghie, ma anche i capelli.
13. Lucida le unghie
Massaggia settimanalmente le unghie con una lima lucidante ed un olio idratante. E’ un piccolo gesto, ma servirà ad evitare che si spezzino o si sbuccino.
14. Prenditi cura delle cuticole
Prenditi cura delle cuticole (pezzi di pelle sui lati delle unghie) massaggiandole con un po’ di crema. Per prima cosa però, ammorbidiscile immegendole in acqua tiepida e sapone. La pelle morta verrà via facilmente dalla base dell’unghia.
